2017.8.18（171—121）《焦点分享37》
今天经历了太多我不得不接招的事。一肚子的憋屈只等着先生陪伴时向他诉说。可是当我一开始向他诉说时，还没等我把心中的委屈倒出来，先生就开始给我指导意见。我听了很不是滋味，心中的憋屈反而更多了！等先生再说时，我的情绪就有些愤怒了！我什么也不想再跟先生讲了！我宁愿自己消化。
当我静下心来抚平自己的情绪后，我越发地理解倾听是多么重要！共情是多么难得！其实我所需要的也无非是找个信得过的人倾诉一下而已。每个人都是自己问题的解决专家！只要自己的情绪管理好了，自己的思路自然就会很清晰，自己想要的自然就会有答案了！没必要过早地急着当专家来指导给建议，反而让人烦。
正像刘老师说的做一个温暖的倾听者是助人自助最好的方法。感谢先生很快也意识到这一点，停止了发言，选择了默默地陪伴，并加了一点调味品——给我沏杯茶抚慰。虽然是无声的交流，但我却感受到了宽慰。
