31 李丹《晨间日记的奇迹》践行有感

    自从亮剑2.0开班以来,我尝试用各种方法来写晨间日记,力求找到最适合自己的方式。虽然我仍未找到最适合的方式,但是不管是基于自控还是他控,我已经养成了写晨间日记的习惯,晨间日记也让我有了不一样的收获。

    晨间日记实现了我多年来的“日记梦”。其实从小就知道写日记是一个非常好的习惯,却很难坚持;从小也非常羡慕那种写作能力特别强的人,可自己却总在外徘徊。多么渴望自己,也可以随时提笔疾书,思潮泉涌。烂开始,好开展,好结果,每天三分钟养成晨间日记的好习惯,持之以恒定将开启我的写作之路,实现我的终身“日记梦”。

    晨间日记习惯了每天自己的身体和心灵谈一次恋爱。“早睡是为了我们的身体,早起是为我们的内心。”如果无法面对自己的内心,就算读再多的书,上再多的研讨班,参加再多的学习班,也无法消除内心的空虚感和焦躁感。”每日清晨回顾自己前一天的财富与事业、家庭与社交、反思与感恩、健康与旅行等方面所行所想。真实的记录了自己的生活点滴,看清自己内心的真实世界,平衡了事实与情绪之间的关系。

    晨间日记促使我不断的觉察修正自己的行为与人生目标。“吾日三省吾身”,“行有不得,反求诸己”,通过反思不断从自身找原因,看到自己的优点与不足,不断的找到解决的方案。同时每日感恩,让我和家人、同事、朋友的关系越来越融洽。

    写下来的力量,远比思考更有力,将自己的想法写下来,便可以看到梦想,正微笑着朝自己走来。与其空想,不如实际的行动。我将不断的从别人身上学到良好的“生活习惯”,从自身出发培养“成功习惯”,时刻保持两个车轮的平衡,从而实现自己的梦想。

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