周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第225天20211104
SFBT如何帮助当事人成为他生命的专家。乃有一个简举的架构;以“例外架构”“目标架构”与”假设解换架构”为SFBT的三要素。当当事人有问题时，要先协助当事人找到他的目标，此时包括“奇迹问句”与“假设问句”的假设解决架构,乃最能帮助当事人之目标的找寻;而在当事人的目标出现时，运用“例外架构”来引导当事人找寻既有的策略与资源，是优先的选择;而当事人假设问题解决时的美好愿景，也可以催化当事人回想一些例外经验的存在。非常重要的是，在这样的架构下,每次与当事人的晤谈结束时，咨询师要记得找到当事人可以开始的一小步，逐步不断练习。在之后的晤谈则大量探讨进展与差异，然后再循环此一过程(见下图一)。
图一
换个角度来说，当事人虽然处于目前的困境中,但是解决方法的产生，可以从过去的例外中找寻,并且找到现在就可以开始的一小步;或者,可从当事人看重的未来愿景中,找寻到他所认同的目标与方法，而拉至现在需要开始推进的一小步。亦即，SFBT都是从正向的层面找寻可解决的方法,而不管这正向的层面是存在于过去或未来。最重要的是， 不管是从过去或未来正向层面的检索之后，仍然需要回到此时此刻当事人可以开始，愿意开始容易开始的一小步，而让当事人在有合理控制感的情况下，推动问题的改善，至少不会一直卡在问题的僵局中（见下图二）。
图二
