有没有如下的困惑，不知道如何赞美下属或者他人？

你的下属最近为了赶工作进度，天天晚上忙到八九点钟，终于保质保量完成你布置的工作任务，相关部门反馈还不错，你该如何夸夸下属，让他明确接下来的努力方向呢？

通常呢，会有一个很好用的办法，就是赞美对方，所以这一点啊，咱们就来学习，怎么赞美？

误区~赞美还不简单，使劲儿夸呗。

说到赞美啊，我们会有一个误区，以为赞美就是夸人啊，夸人还不简单，使劲儿夸呗。

真的是这样吗，我来问你几个场景啊，你告诉我怎么夸在职场上。

对方是位老师，他的岁数比你比你好多多，你怎么夸？

对方对是你老板的老板的老板而且呢，很严肃，你怎么夸？

而且你跟对方不熟，你不太了解这个人的风格，你怎么夸？

哪怕你说这都不是问题啊，我豁得出去啊，我就潘领导的彩虹屁了，怎么着吧。

哎，你要注意旁边可都是同事，你这大拍彩虹屁，他们听了会怎么看呢？

你看夸人哪有这么简单，没有水平的夸人啊，不仅不会加分，没夸到点子上，甚至还有可能得罪人呢。

赞美方法~风险为零的赞美技术

行为上赞美~

那咋办呢，我先教给你一个风险为零的赞美技术。

风险为零啊，咋用咋好，那就是用行动，而不是用语言来表达赞美。

这里啊，我有2个词儿要分享给你这2个词，特别好记，你一下就能明白，而且永远不会忘掉。

这2个词儿一个叫嗯度，一个叫摸机率，什么意思呢？

（1）基础行为赞美1：嗯

有一点基本的礼仪，你肯定是知道的，就是对方说话的时候，咱们不能四仰八叉坐着，更不能这么抱着膀儿对吧，如果我们想表达敬意和赞美的话，我们得不断的点头，身体前倾，嘴里还得配合一点儿嗯嗯是怎么回事儿，你看这个嗯嗯嗯的，嗯的程度。

就被我简称为嗯度，就是你可以再前进一下升级，你这种表达认可的行为。

嗯 度啊，是可以不断提高的，比如你可以从

1、嗯，嗯嗯

2、是啊，对啊天啊

3、原来是这样啊，你不说我真没想过这个问题，

4、哎呦真的没想到居然可以这样。

你看，其实这些话呀，都没有什么实际的意思啊，它表达的意思，其实都是嗯，嗯嗯

但是你明显的能知道这些词儿不断的升级，你表达的赞美的强度是完全不一样的。

（2）基础行为赞美2：摸机率（控制自己摸机率）

还有一个方法呢，就是控制自己的摸机率，什么叫摸机率啊。

就是单位时间去摸那个手机的次数，现在啊，我们的手机都恨不得变成一个器官了，所以我们很难控制住不去，一会儿查查微信，一会儿刷刷微博。

但是，如果对方在说话的时候，我总是频繁的看手机，摸机率特别的高，其实我就等于是在告诉对方。

你说的特没意思啊，很无聊，我得看会儿手机啊，对方当然会这么想啊。

那你就没有表达赞美对吗，但是如果对方在说话的时候，我的摸机率很低，甚至摸机率控制为零。

那就说明我认为你讲的特别的好，我听得特别的入耳入心。

对方也能准确的理解这个赞美的信号，所以如果你很重视这个沟通的话，你要么把摸几率控制到零一次都不碰手机

注意：

要么，如果你不得不碰手机的时候，你要向对方道歉，以免误会。

这就是N 度和摸机率，什么话都不用说，对方完全知道你在表达对他的赞美。

当然，如果你特想当一个赞美的行动巨人啊，还可以继续升级。

（3）升级行为赞美1：举机率

我再教给你2个升级的赞美行动，一个呢叫做狙击率啊，顾名思义就是举起手机的次数。

你想想这个场景啊，对方正在带着一个PPT 发表讲话或者讲课，就像我现在一样啊，如果你在现场，在这个过程当中，你不断的举起手机，嗯。

在拍照，哎，又拍了一张，那我当然知道你这是在赞美我讲的好啊，你觉得我的内容很有用啊。

（4）升级行为赞美2：记笔记

身体语言再升级的方式，就是我们前面反复强调的对方讲话的时候，你在认真的做笔记。

那你不断的记笔记，而且配合前面的动作，对方看来这就是一个非常明确而且强烈的赞美信号了。

这方面啊，脱不花认识的最厉害的那个人，是早在90年代就成了中国首富，而且从来没从富豪榜上下来的企业家刘永好先生。20年前啊，她那时候是个小毛孩儿啊，她有机会呢，跟他谈话，她居然发现他拿着一支笔和一个笔记本，一直在做笔记。天啊，刘先生是多么的喜欢我呀，他居然在记我的话，你看，这就是她真实的反应。后来跟他熟了，我就发现啊，他其实跟谁都这样，他把记笔记表达对别人的尊重，变成了自己的一个行为习惯。所以每个跟他打过交道的人都觉得刘先生特别尊重人，他对人特别好。

你看，用行动完全能够表现出来，强烈的赞美信号。

语言上赞美

赞美本质~告诉对方，我看见你了，我看见你跟别人不一样了。

好行胜于言的这种赞美方法，咱们就掌握了，那你说我不满足于只用行动表达，我就是要学会用语言表达赞美。我该怎么做呢，请注意下面这句话非常的重要，你如果真的理解了这句话，那你不仅学会了赞美。

而且你几乎掌握了一切人际关系的真谛，心理学家有一个洞察。

他们问人这一辈子到底在追求什么呢，其实大家都一样啊。

都是为了追求一件事儿，那就是这句话，每个人毕生都在追求的事被看见。

赞美的本质啊，就是这句话，每个人都在追求被看见，那我赞美别人，就是要告诉对方，我看见了，我看见你了，我看见你跟别人不一样了。

所以呢，请记住这个赞美的公式，赞美啊，他就等于发现，并指出对方的独特行为

就是告诉对方，我看见了，那你怎么灵活的运用这个公式呢，我教给你一个更简单的方法。

赞美公式 =打追光（赞美内容）+轻轻地/深深的/常常的（赞美技巧）

打追光（差异化+赞美行为）

含义：

但是这时候啊，需要你调动一点，你的形象，思维来想象一个场景

你可以把赞美想象为这样一组动作茫茫的人，海啊，就好像是一个黑暗的剧院。

而你呢，就是那个手握追光灯的灯光师，在黑暗的剧院里，我掌握着追光灯，我要去寻找。

去发现那个与众不同的人，然后呢，啪一下把追光灯打到他身上。

他马上知道诶我看见他了，其他人也看见他了哇，一瞬间，因为你把灯打到了他身上，他感到了自己的力量。它变得更好了，这就是赞美要追求的效果，那你要问我了？

说打追光灯这个道理我懂了，但是问题是我不知道该说什么呀。

赞美的勇气我有，但是赞美的内容从哪儿来呢，来，我们做个练习啊。

赞美内容~差异化

练习

请听题，如果你在吃饭的时候遇到了一个著名的女演员。你怎么夸他呢？夸他真好看，对方心里想，这还用你说我有好几千万粉丝呢，每个人都夸我好看，但是当你碰到一个美女的时候，你不夸她好看，又显得特别没礼貌，这怎么办呀，

这就是打追光灯的技巧了啊，这里有2个技巧。

第一。叫做从差异中发现，内容就是前面这句话赞美要发现他跟别人不一样的地方。

对就是要观察差异，就从夸美女这件事儿来说，我认为我见过的最高水平的赞美。

香港作家亦舒夸林青霞，谁都觉得她美呀。

但是只有亦舒是这样说的，他说，一个女孩子美成这样子。

而他自己却完全不自知有这后来成了一句金句啊，叫美而不自知。

你发现没有他发现了林青霞和其他美人的区别，就是美女都是美的。但是林青霞美的很洒脱，美的毫不在乎，她强调了的这个差异，这就是高水平的赞美。

再举一个例子，你有幸见到了一家大公司的CEO，你想赞美他水平特别高。

低水平的赞美啊，通常是这么说的张总您水平真高，你看。

这个赞美就没有什么力量，因为你没有发现差异，谁都会这么说，他也不珍惜。

而高水平的赞美呢，是强调差异，你可以这么说，您这么忙。还这么愿意带年轻人，您的团队很棒啊

你看这是赞美吗？当然是，虽然你并没有直接赞美他，但是你夸他的团队很棒，夸他带人带的好，这相当于是一个加强式的赞美啊。

你看这个过程就叫做发现差异，而发现差异是赞美的第一步。

赞美内容~赞美行为

赞美的第2个重点啊，是要赞美行为，而不是赞美天赋。

回到前面的例子，你如果夸一个女演员，你真瘦啊，虽然你也是在夸她，但是这个赞美效果就很一般。

因为所有的女演员都很瘦，那你怎么赞美她的行为呢，你可以这么说。

您这一看就是经常锻炼，你每天锻炼多长时间啊，自律性可真强。

你看这句话，他听了就会觉得很舒服，觉得你懂他，因为你不是看到了他的天赋，而是看到了他的努力。

误区：

基于这个赞美公式啊，这里我要敲个黑板，给你提个醒，就是这里面有一个天大的坑。

千万不能犯这个错误，那就那就是就是赞美别人的时候好，千万，千万别这么说

哎呀，你很像那个谁，谁谁，尤其是千万不要在2个女性之间去建立这种联系。

还记得赞美公式吗，你要先从差异夸你，很像谁，谁谁差异没了，然后再夸行为他像他没有行为，只是一个特质。

所以这句话，你以为是在夸人，其实特别容易得罪人，好刚刚我们讲的是赞美的内容从哪里来？

轻轻地/深深的/常常的

夸差异夸行为然后呢，我们就要看看赞美的实施的技术要领。

我总结了一下，给你一个最简单的技术要领，总结起来就是9个字。

是不是很好，记呀，

轻轻地~表达简洁，不给负担。

什么叫轻轻的就是赞美的时候，不要给别人造成负担。

赞美的表达一定要简洁

当面+事后

那你说多简洁才算合适呢。

我给你举个例子，比如我们今天出去听讲座，听完我想赞美一下主讲人。

理论上来说，你和主讲人握手的同时，就应该把赞美的意图沟通完毕。

超过了这一个握手的时间段，这个赞美就给别人造成负担了，人家还得专门去想怎么回应你。

再举一个职场的例子，你就明白了，向同事表达赞美最佳时机就是擦肩而过的一瞬间带上一句。

张老师，您昨天的发言，我收获特别大，对方回你一句谢谢，有用就好。

你看，这个交互就完成了，非常漂亮，

你不能把人堵在路中间，给人一顿点评。这就造成了对方的负担吗，对方很尴尬，周边的人也会觉得很讨厌。

升级版：事后

当然，如果你真的希望我为他赞美，要给别人留下深刻的印象，一句话的这种握手赞美，你觉得强度不够。

那除了当面站位，你还可以把前一讲破冰里的那个技巧用起来。

什么技巧啊，就是事后用邮件和微信再来表达一下。

比如你参加朋友公司的发布会现场人很多，那么我们只能在散场的时候跟他握个手说，祝贺活动办的很成功。但是回来以后呢，我还可以做一件事儿，最后可以发个朋友圈啊，让他看到。夸夸他夸夸他们家的发布会，他一定很高兴，这就叫不给人造成负担，同时我又完成了我的深度赞美的目标。

深深地~把对方的优点嵌入到我的生命当中~你的优秀影响了我

赞美的第2个动作要领啊，深深的

深深的呀，不是你的话要多重或者多长，而是你要表达出来，把对方的优点嵌入到我的生命当中。

我们表达的重点不是你真棒，而是你的优秀深深的影响了我。

这就是最高级别的赞美

比如我们得到有一位老师叫刘晴老师。

他开了一门课，西方现代思想思思讲我向刘青老师表达赞美的时候，我是这么说的。

刘老师，您的这门课对我帮助特别的大，每次我和那些重要的人物打交道的时候。

之后，我都会给他送一门您的课，他们收到这份礼物都非常的高兴。

感谢你的课程帮我完成了很多艰难的社交任务，你看。

这就叫刘晴老师，不仅仅是水平高，而且他的水平高，帮到了我的社交生活。

他的优点深深的嵌入到了我的生命当中，当然。

这种表达呢，也可以很简洁，比如我就见过有一个人对罗胖说了这么一段话。

他说，罗老师有一次，60秒啊，您自己可能都忘了，但是对我影响很大。

您讲完，我就把我们家里的沙发和电视都搬走了，现在我的客厅啊，就是一个书房。

我和孩子一人一个书桌，幸福感很高，你看你随口一句话，影响了我的生活方式，这个赞美。多么的到位

常常地~经常

第3个动作要领呢，是常常的。

就是咱们啊，从今天开始都给自己提个要求，任何场合，任何场景。

我们都要给别人一个正反馈，因为利他也是利己。

说白了，就是养成赞美的习惯，咱们是灯光师啊。

追光灯一旦打开了，咱就别关别停，无论场合大还是场合小，一对一还是一对多，我是主角，还是观众？

我对自己的要求就是我在哪里正反馈就在哪里

比如。我去看了一出戏，哎呀，很遗憾这出戏我不是很喜欢。但是我可以真话不全说呀，我仍然可以在朋友圈里给出一个正反馈。我可以这么说，鼓楼戏剧场啊，真是一个神奇的剧场，不论什么戏，我都想来这里

你看，我没有说违心话对吗，但是我还是做出了一个赞美，一个正反馈。

再比如，我请客人一起就餐，饭菜一般服务也一般。

那我能给一个正反馈吗，太能了，比如我可以这么说，今天有机会跟您一起吃顿饭。

真是好，我真是感觉到那句话呀，吃什么完全不重要。

重要的是跟谁吃，所以你看我还是没说违心话。不过，我一样能完成一次赞美，我想跟你交流一个想法。

不知道你是否认同，就是赞美别人，其实不是为了别人，而是为了自己。

因为当我不断的对外界打追光灯的时候，这个世界肯定因此变得更亮了一点儿。

我身边的每个人都高兴，当然对我是有好处的，因为我的生存环境更友好了，这就叫利，他就是利己。

所以啊，我也特别想发起一个号召，就是学完这一课，从今天开始。咱们每天都要求自己高水平的赞美，一个人最后一定会发现，受益的是咱们自己。

咱们总结一下这讲的内容，这讲啊，我们谈了怎么赞美别人，所以请务必记住我们教给你的那个赞美公式。

赞美等于发现，并指出对方的独特行为。

如果实在记不住没关系，你可以记住给别人打追光灯这个动作。

当然了，我觉得这一讲啊其实挺好掌握的，因为我们还有一个九字真言啊。

就是轻轻的，深深的，长长的学会，这讲理的方法。

你就能成为职场上的小太阳，照亮别人暖热别人。

小锦囊~回应别人的赞美

来买一赠一，不仅教你怎么赞美别人，我还得给你说说，如果对方也学会了赞美他，用我教你的那些方法来真诚的赞美了你。

你怎么办呢，接收赞美的技巧，你学习过吗，一般来说啊，咱们中国人都不太擅长接收，赞美。

平常回复1（中国人）

因为我们特别害羞，不好意思，比如说别人夸你哟，你今天真好看，哎，没有没有，哪有啊，早上都没洗头，你看。对方夸你一下还夸的不对了啊，那这当然是不太合适的

平常回复2（美国人）

那么美国人呢就做的稍微好一点，儿啊，他们会大大方方的说，哎呀，谢谢你真好。

结束了，这个呢也不错啊，因为他已经比否定对方要好一些了，但还不是最高明的。

平常回复3（法国人）

我后来看到啊，最高明的接收，赞美的方式其实是法国人。

如果你赞美一个法国姑娘说，哎呀，你今天真好看，她会说谢谢你，很高兴，你发现了这一点。

你注意到没有这句话，里面有个窍门就是他的这句话，其实结尾是开放性的，谢谢你发现了，这一点意味着他愿意继续跟你对话。

你看，这就符合了我们一开始说的那件事情，沟通是无限的游戏，接收，赞美最好的一个技巧，就是让对话可以无限的延续下去。

所以保留一个开放性的结尾，就是接收赞美的一个好方式。

作业：给读书会一个正反馈

参考思考方向:

1.你怎么在行为上（嗯、抹机率、举机率、记笔记）去赞美读书会的？

2.你如果想在语言上，赞美读书会，你是否发现并指出了读书会的独特行为，让读书会觉得自己像在舞台上，被追光师打追光一样“被看见”?

3.如果你想表扬读书会，影响了你的生活/生命，你将如何赞美？