这几天在微信读书上看了一本叫做《钝感力》的书，渡边淳一在《钝感力》里面曾说："我对别人的评价和嘲讽没那么敏感，我只关心自己进步了没有。”然后我在网上找了一些与这有这异曲同工之妙的话做总结，感觉说的很有道理，陈列如下。
01.事不关己高高挂起，关你什么事，关我什么事。话糙理不糙，这个世界本就繁杂，不喜欢的事情不理就好。
02.不要去关注别人的动态，不要过度解读别人的想法和行为，不想一些没有发生的事情，学会转移注意力忘却不愉快的事情，有时候不明不白稀里糊涂的生活着就挺爽的。
03.专注自己热爱的事情，认定自己的目标，聚焦自己的注意力，其他一切无关紧要的东西，无视即可。
04.远离情绪不稳定的人，因为这些人或多或少会影响我们，所以平日里如果遇到这类人，就想办法尽量少接触吧。
05.不要总是执着于某件小事，不要太去斤斤计较，没有什么事情是绝对单纯的，每个人都是各取所需，很多我们认为非常困扰的事情，其实在人生的长河中，这些都不值一提。
06.不要沉溺于手机和互联网，回归到现实生活中，去做能让你立即快乐的小事，多和身边的人分享，而不是总活在朋友圈中。
07.不要在意别人对自己的评价，这些评价，对我们的影响一点都不大，坦然面对那些流言蜚语，我们是什么样的人， 他们说了不算。
08.不要怕让他人失望，我们不是为了满足他人的期待而活，这样太累了，短短一生中，爱自己，让自己开心，让自己变好才是最重要的。
09.多阅读，提升自己的认知，其实很多情绪和胡思乱想，都是我们认知上的一些匮乏。
10.活在当下，享受当下，人生本就总是求上得中，求中得下，求下而不得，那不如学会知足，享受当下的生活就好。
其实，高敏感是一种天赋，敏感本身无罪，做事时候，我们可以敏感一些；做人时候，我们不妨迟钝一点。
敏感赋予我们与这个世界共情的能力，但绝不是让我们猜忌、怀疑、内耗、焦虑，而是让我们专注、享受、热爱。
所以学会把敏感用在一些心细的事上，而把钝感力用在你个人的修养心态上。
你要明白一个人最好的状态，是眼里写满了故事，脸上却不见风霜。
你的心态决定你脸上的状态，不如做一个有钝感力的女生，笨一点、爱笑一点，因为人在心情愉悦的时候，会增强正常细胞活化，抵御癌细胞，所以你脸上的笑容，价值百万。
我很喜欢杨幂说的一句话，分享给大家：“你脚底下有阴影，只是因为你在面对着太阳，你看着太阳，所以你就不要管你身后那些影子”。
愿我们不沉溺幻想，不庸人自扰，好好生活，做一个钝感力强的人。
