报了一个礼拜的健身训练营
不在深圳,就想离深圳远一点
在视频号上看到广告添加,第一次参加这种训练营,全封闭式,包吃住
每天八点规律起床,称体重,吃早餐
接着上健身操,有氧运动,动感单车等等
今天是第五天
肌肉的酸动感好了很多,上午,下午的课都正常进行,课后还加练
总共瘦了5斤多,明显感觉肚子瘦了很多
原来专注干一件事,结果显而易见
好久没过这样悠闲的生活
好久没有过这么规律的生活
好久没有这么健身过
好久没有这么大汗淋漓过
好久没有这么自律过
回想之前的生活,每天忙忙碌碌,生活不规律,生活算是工作,这次被迫停下来,或许是让我好好的再重新审视下我的目标
有时候给生活按下一个暂停键
是为了更好的出发
2024年10月25 23:39