书友们好啊！这是我在简书上的第四篇小记录，也是我学习南京工业大学张淑娟老师《大学生学习思维与元认知》课程的第四次作业，这不仅是我的一份作业，也是我这学期学习改变的记录手册。
（1）我学到了哪个知识点？ （作答要求：选一个我们课程中的知识点，详细展示,并标明出处）
上次课老师给我们分享了伸手党的事例，并且让我们反思自己平时是否有着这样的行为。但是其实我最早对伸手党的理解是从网上了解的，当有人分享一些好用的或者一些小窍门时，进贴了取走了东西却不愿意帮作者点点赞或者评评论的被称为伸手党。上次课让我更深刻理解了伸手党不仅仅是在网上更在我们身边，甚至自己有可能就是一个伸手党，所以在日常生活中我们要找到自己的伸手党行为加以改正。
（2）我是怎样用它的?(作答要求：展示上述知识点是如何指导自己的学习的，要求有时间、地点、具体的知识、自己之前的做法、优化后的做法等)
除了当伸手党，自然还有别人向自己伸手的时候。我的室友在网课期间天天到了中午也不起来，就等着我带饭，每天中午我去吃饭的时候把饭带回来时他才起来洗漱吃饭，不仅仅是网课期间平时下午也有这种行为，带饭对我来说确实只是件小事，但是天天带面对他的这种“伸手行为”，自己总感觉不太行，所以我要抵制这种行为，我不会再连续几天给他带饭了，要学会拒绝，并不是完全就不带了，毕竟自己也不可能没有那种没空的时候，室友之间应该互帮互助，不能只是一味地受到帮助或者帮助他人。
（3）我还想怎样用上它？ （作答要求：设想新的应用情景，其他要求见第二问）
当你向别人伸手时，我认为一次是可以接受的，但是想第二次再伸手时就得好好想想自己与他的关系是否支持你再“一次”，然而关系再好也不能老是做伸手党，而且伸手养成习惯也对自己不好，会让自己变的懒惰，并且不爱思考所以拒绝做一个伸手党从你我做起。
