明公書院之行受阻，這一個月內心從興奮，欣喜，期盼，到失望，難過，欣喜，希望，在失望，失落，平復。慢慢的反觀自己。看看自己擁有的，珍惜擁有的一切，珍惜當下。
醒來聽著垂柳莊的音樂開始第一次站樁，一切發生的很自然。看著初生的陽光，聽著明公先生的聲音莫名的心安，看著那顆小柳樹輕微的律動確莫名的想去抱抱她，對著她說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。心裡頓時生出一股委屈，眼淚四溢，控制不住的流下來。繼續說了三四遍，瀏了一會後心裡的那股委屈也隨之流出。慢慢身體不再律動，安穩下來，聽著音樂心沉了下來，看著金色的陽光，藍天，遠處的電線杆，路上的行人，還有豎在近處的高樓，不喜他遮住藍天……聽著音樂感覺內心對遮高樓的討厭也弱了，內心的小柳樹想伸展身體與之並立，雖然還夠不著。接著又跟著音樂輕微律動一會後便停了下來。
四周不想看了就慢慢的感受自己的身體，感覺小腹一直是繃著的，放鬆小腹後又感覺呼吸有點費力。這才意識到我一直用的是胸式呼吸，放鬆腹部就感覺氣不足。想到高中開始因為臭美把腰收的細細的，慢慢把吸腹變成了日常狀態。然後對她說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。慢慢的放鬆又不自覺的吸腹再放鬆，我想不管哪種呼吸了，只要身體慢慢放鬆舒適就行。聽著明公先生的聲音，身體更穩，感覺腳的麻向一股氣息從腳向上湧，想看一下時間，於是就點了一下手機發現時間真快，還有十幾分鐘就結束了，隨著一聲收，感覺很輕鬆，學著之前明公先生放鬆的樣子拍拍身體，這才發現肩腿略僵硬。拍一會趕緊寫下今天的感受，然後開啟忙碌的一天。
感恩遇到的每一個人。
