拉开人与人之间的距离，不是智商，不是情商，而是能量！
就像，同样的一天开启，有的人朝气蓬勃，有的则是萎靡不振。
要想在人生的下半段“咸鱼翻身”，一定要做好这三个管理！
1、身体管理
身体是革命的本钱，没有健康的身体，一切都是白搭！
做为一个成年人，看尽了人生百态，更应该明白，要想做成事，身体是硬性标准！
我们更应该要有规避风险的意识，一切对于身体不利的事情都不要做！
不熬夜！
若真想做事情，白天总能挤出时间的！
即使没有，晚上忙到11点也就可以了，再迟一些，影响第二天的精神，一样不划算！
不暴饮暴食。
现在很多人都有亚健康，我们要练习控制自己的嘴，少吃一些对身体不好的食物！
及时看病。
身体不舒服就去看病，不要拖，没听说过，病越拖好的越快。
坏习惯是慢慢累积的，好习惯也是。
健康的身体，可以决定你有多远，成多少事！
2、睡眠管理
很多人觉得，睡觉时间若利用起来，就可以拉开与别人的距离！
错！
机器慢了，要上油才能运转起来；
身体乏了，要休息才能恢复能量！
不要认为自己已经落后很多，就想利用睡眠时间来补差补缺！
永远，永远，都有人走在你的前面，我们要做的是，保持自己的生活节奏。
古人说，“欲速则不达”。
给自己制定一个睡眠计划，到点就休息，到点就起床。
好好睡觉，能量才会满满当当！
3、情绪管理
我们不能控制生命的长度，但是能决定自己的情绪是负，还是正！
不要焦虑。
工作时，不要把自己蹦的太紧、逼得太紧，事情一个个解决，若不平复自己的情绪，一不小心就像皮筋一样，“嘭”的一声断了，就危险了。
实在做不到的事情，那就放手，让别人去做，承认自己能力有限，就很厉害了！
控制脾气。
能控制自己脾气的人，就已经很成功，很成功了！
发火、动怒，解决不了任何的问题，反而会消耗自己的能量。
好好沟通，好好解决，速度反而更快一些！
有一个平和的情绪状态，每天的能量都会是满满的。
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这些习惯刚开始做起来都会很难，但是只要天天坚持，有意识的坚持去做，就会变得简单了。
生活是自己的，你要好好的照顾好自己。
