没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、5：00早起 ：7/7
3、周检视（4次/月，4/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 6/7
7、精英2.0每周作业：2/2
二、【上周自我反思】
1.学习成长：
根据学习规划和自我设定目标，上周圆满完成了A4纸工作法输出日程、排程并完成输出，设立项目和梦想版，学习《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》并完成心得和思维导图输出，学习印象笔记，并圆满完成宣传部的会议及秀出你精彩活动海报制作、宣传发动等工作。未完成目标：搞定三的学习
存在的问题：专注力还是不过关，番茄钟的问题一直没能解决好，关于印象笔记等软件的学习也没有大的进展
2.小组情况：大家表现越来越好，从开班时的落后状态一路跨越赶超到了全班前三名，抢下17个打卡奖励积分，进入了先进行列，彭姐、太花、孙丹、卫芳分别在不同会议上做过精彩的分享，在全班是最多的，学习作业输出也是最多的。
3.生活情况：
没有在外面吃一顿饭，除日常工作和学习外，基本都在陪家人。每天陪爱人骑行、打羽毛球锻炼，接送孩子上学，力所以及做好家务。
4.工作事业：
编辑制作两微一端新媒体作品15篇，省院转发2条，正义网转发1条，大众网、新浪等转发8条，武城县院夺全省排行冠军
起草刊发宣传稿件3篇，其中衡水笔会作业（诗：枣强溯源）顺利刊发
完成省院督导材料准备、最美检察官材料收集、上半年检察宣传统计、意识形态报告、外网改版建议等任务。
5.人际社群：
通过与教练、部分组员的私下沟通交流，对提升大家信息、提振全组士气有一定好处。
6.身体健康：
每天坚持仰卧起坐、深蹲和俯卧撑各60个，骑行或万步走，体检各项指标较为正常。
三、【上周目标检视和反思（0625-0630）】
[√]1、圆满完成正常学习任务，输出简书心得和思维导图
[√]2、确立学习宣言：目标导向 以终为始 学以致用 知行合一
[×]3、读完搞定三全书，并输出一篇心得和思维导图
[×]4、每天6个番茄钟
[×]5、每天11点休息
[√]6、每天至少读书半小时
[√]7、完成清单排程项目和梦想版
[√]8、学习印象笔记
本周给自己安排的任务较少，但也还是没有完成，没有把紧急的事情放入到紧急事件中，没有做很好的收集排程执行，下周继续巩固学习五万里高空理论，希望自己越来越好，继续加油！
四、【下周青蛙】（0701-0707）
[]1、圆满完成正常学习任务，输出简书心得和思维导图
[]2、读完搞定三全书，并输出一篇心得和思维导图
[]3、初步完成印象笔记架构
[]4、每天6个番茄钟
[]5、每天11点休息
[]6、每天至少读书半小时
[]7、准备筹备班会（主持词，人员分工）
[]8、每周末检视印象笔记微信资料收集箱，删除、输出
[]9、重新检视、调整项目和梦想版
五、【大班会学习心得】
践行过去一个月了，自己应该还是算是有些收获的，但真正的提升还是要差不少，特别是在专注、要事优先上，仍然是按着自己一惯的路数来，效果不好，读书也是，上次大班会主要就是引导读书的，但自己的实际效果不好，甚至有点为了学习而学习的感觉了，大家的学习好像也都进入了一个疲惫期，最难将息地应该就是这一段吧，无他唯有坚持。
这期的大班会宫班和国栋教练主要分享了两个主题。宫班主要分享的目标和梦想的设立问题，核心为：新生活是从选定方向开始的。并指出了制定目标应注意的几个原则：1、目标要有挑战性和可执行性；2、目标要具体化、数据化；3、目标要有一定的期限；4、目标要根据情况进行检视、调整；5、要全面充分地分析列明可能遇到的困难和障碍；6、要确定完成目标必须的助手和团队；7、要具备完成目标必须的知识储备和技能。关于目标，自己仍然不是十分明确，虽然按照作业要求，也完成了收集、排程和梦想版，不过太多是形式和最为浅显的东西，真正触及思想根子的东西还没动，还在犹豫，找不准方向，也列不出具体的目标和行动计划，仍然是日复一日地徘徊蹉跎，梦想版的任务是三周完成，根据宫主所给出的方向和原则，再次检视自己的梦想版，重新梳理自己的目标和方向。
国栋教练主要分享得是松鼠病的问题（现代三大病症：焦虑症、松鼠症、拖延症）。这个概念还真是第一次听说，不过确实十分形象，大量囤积而不利用。想想家里越堆越多的无用的东西、微信收藏以及电脑里收存的许多的书籍、影视剧等，总是收在那就算完成任务了，再不会想起来去打开阅读，很多的学习资料，过一遍就算拉倒，从没有再复习巩固过，很多东西是过眼就忘，根本没有收获。国栋教练给出的三个指导建议是：收集、整理和输出，昨天已经专门建立了一个微信资料的笔记本，现在收集的东西先都转存到那里，以后养成一周整理一次的习惯，没事的删除，有用的学习输出，吸纳为自己的东西，就像定理清理垃圾一样。
