成功日记
健康 睡眠： 早上3点40起床晨修，晚上21点25分睡，午休20分钟。
健康 饮食： 上午水果一次
健康 健身： 肩16组
健康 冥想： 冥想20分钟
输入 书籍： 看清晨高效能25分钟，巨人的工具15分钏
输入 英语： 早上6点30到7点10学习英语40分钟。
输出 每天日记： 保持每天5点到5点45，反思日记
财富 节流： 开支17块钱，创历史新低。
三省 行： 上午11点疲惫的很，主动听歌休息20分钟，恢复体力。每次练完腿的第二天，就全身酸痛，意志力就会下降。
三省 想： "刚才那在观看3号时间开支时，突然觉得可以给时间单位编一个评分制度，以此做为是否进度的标准，这也是由前几天每天总结时写到的10分制的升级，不错的想法。
细节明天再写。"
总结 总结： 今天只71分，可见是有多遭糕。
反思日记
健康 睡眠： 在上午特别疲惫时，竟然产生了怀疑当前作息的念头，不应该出现这种念头的，现在的作息就是对的，你要时刻对自己说，目前只是初期有些生理上的习惯需要适应。
健康 健身： 健身时不够专注，边看手机边健身，效率低。
健康 冥想： 没有在下午4点进行15分钟冥想，这个规划成了摆设。
时间 统计： 时间统计在第二个8小时，已经完全不管用了。
输入 书籍： 没有在下午4点过后看书，晚上睡觉前也没有看。
输出 书籍创作： 没有按规划在早上5点进行写作。
三省 言： "今天闲聊120分钟，分成三次。
第一次，上午9点，跟张弟弟，刘佳佳闲聊住房公积金，用时20分钟。
第二次，下午14点40，跟刘佳佳闲聊苏姗姗调三厂的人员选择问题，用时40分钟。
第三次，下午15点30，跟肖梦萍聊她女儿上学教育问题，用时60分钟。"
三省 行： "今天玩手机120分钟。
第一次，上午10点30开始健身时，刷着华哥在部队挑战100KG，用时15分钟，影响自己训练。
第二次，下午16点30分，吃饭前刷手机，李连杰精彩动作合集。
第三次，吃饭时后，17点20，刷长片短说【最后的假期】解说，文西【大话西游：降魔篇】解说。
第四次，晚上20点35，【辨护人】解说。"
三省 想： "生气60分钟。
第一次，下午14点，李良明再次沟通想让苏姗姗尽快到三厂报道。于是跟潘祥荣沟通，产生极大的负面情绪，给接下来的六个小时失控埋下伏笔。
第二次，下午18点20分，开始回复李良明关于嘉基搬回三厂的邮件，没有写对，被张巧辉训，产生更大的负面情绪，并在知道苗伟江有意动员张甲明去三厂时的一瞬间，整个人的情绪达到了峰值，完全失控。
但好在晚上20点40分开始看【辩护人】的解说，整个人心又静下来了，再回看自己在这二次的表现，尤其是第二次，真的是丢人，一点也不像一个成熟的人应该有的。
怪不得人家常说情绪会导致人失去理智，做出错误的决定。
这也是自己一直不能接受在晚上写日记的规划，还是那个理由，在晚上写日记，人的情绪还是困在当天的事务中，没有办法清楚的去分析，会非常失真。
"
总结 总结： "今天的经过让自己再一次见识到了人性复杂的一面。
每个人都想为自己争取那一点点利益而陷入迷失中。
现在我反而我没有那么急迫的想离开了，反而生出一种想要出世先要入世的念头。
这会是自己最后一份为别人打工的经历，正好可以借此磨练一下内心，把欲望消除，以一个全新的自己去迎接人生下一个阶段。
当我在以后的岁月中，再回忆起这段时光会感谢它带给自己的成长和帮助，而不全是报怨。
"
