昨天急性乳腺炎，可能是娃晚上睡觉踢到了，也可能没有，就是要发生，非常痛苦的一天，连续躺了36个小时，除了喝水一口饭没吃，头疼的睁不开眼。
哺乳期急性乳腺炎发生的原因有很多，乳汁淤积，细菌感染和机体抵抗力下降等。乳汁淤积应该是最熟悉的，乳汁量过多，漏喂，定时哺乳，突然断奶，外力导致的乳房受伤，乳房受压，无效含接等都可能导致哺乳期急性乳腺炎。有效排出乳汁是重要的一步，给自己做了排奶，几个小时以后逐渐退烧，疼痛感减轻，虽然还是头昏脑涨乏力酸痛，最痛苦的时候应该是过去了。
躺在床上的时候想，健康真好，健康的时候却很少发自内心的感激当下的状态，这么看来，偶尔病一次也不错，提醒自己有所珍惜，有所感恩。
今天状态好多了，起来吃饭的空档顺手在宝妈群里答了个疑，看到宝宝腹泻，我发给妈妈注意事项，不必用的那些狗啊猫啊的碎钞品，还发了循证的儿科医生如何补液的科普文，一转眼，宝妈跟着一个卖偏方的走了……内心真是哇凉哇凉的。怼过了穴位贴，推拿按摩，还怼不过卖神秘偏方的，老泪纵横，累觉不爱……
回想给人做科普的经历，其实面对的妈妈就分为两种，一种是追求循证派的，一种是无所谓的，是否循证按说不应该是育儿的重点，这个事应该是医院的重点，宣教的重点，问题的关键是，国内医院的大部分医生完美的传承了不循证的老祖宗理念，可能是以前的医学书就是这么教的，可能个人意识水平就是有年代色彩，可能大环境都不循证，很多医疗科室不循证也没有什么恶劣影响，可能还是不循证来钱比较多也比较快，可能循证太费脑子不想费这个劲，总之就是该宣传医学循证理念的机构没做到，这个责任责无旁贷的落到了每一位关心孩子成长的个体父母身上。不循证，那就免不了被错误的观念所影响，不循证，那就免不了被各种贩卖焦虑的消费所困扰，不循证，那就免不了对神秘主义的向往与猜测。
遇到没有循证理念的妈妈，就好像一块没有种子的地，再怎么浇水也没法发芽，非常可惜。这个种子不是谁来种下，而是根植于内心，内化于意识，形成于三观，循证是所有追求程序正义的人都向往的吧。
