今天这次镜子练习着实哭的稀里哗啦，刚开始还进入不了状态，当说到“喆喆，我真的对你很生气”的时候，完了，哭了，老委屈了……委屈个啥呢？是因为自己很多时候没有尊重过自己的感受，没有真正的爱自己。
很多时候我会不顾自己的意愿去迎合他人，感觉自己怎么样都好，因为自己不想让别人说“事儿真多”，所以我努力在伪装成一个善良、听话、懂事、能干、大度、善解人意、孝敬长辈、团结亲友、面面俱到的全能优秀好青年的形象。
而今天的镜子，让我的伪装碎了一地，我也不是圣人，我有自己的情绪，有自己的愤怒，很多时候伪装的风平浪静，其实心里早就翻江倒海了，但是我能装啊！然后把自己憋成了内伤，很多时候我知道不是别人惹毛的我，是我自己和自己较劲，钻牛角尖，为啥呢？积压的小情绪没有及时得到释放，攒大了就集中爆发了，而且这种时候很容易伤及无辜了。
我以前我装的很清高，一副看淡人间烟火事的样子，表面装的什么都不在乎，吼吼吼～～其实骨子里就是俗人一枚，而且想要的还不少，我要幸福美满的家庭，我要灵魂的伴侣，我要健康性感的身体，我要志同道合的伙伴，我要智慧的导师，我要聪慧灵气的宝宝，我要好多好多的钱，我要大大的房子等等，这些以前是万万不会承认的，因为太俗。现在我承认啊，我就是想要，没啥不好意思承认的，人嘛～咋也得对自己真实点。
我快乐其实也很简单，想看云的时候有时间望望天；想释放的时候跳跳舞、蹦一蹦；周末放假和家人出去拥抱大自然；吃到自己爱吃的野菜；我也在为自己营造这种环境，简单而美好。而且我也越发的感觉到自己的值得感、配得感增强了好多。时不时的还可以为身边的人赋能，这真的是很开心、很自豪的事儿！
