如何做情绪的主人

嫣然

刚才在轻轨站等车,候在车门处,透过隔离门,看见玻璃窗里虚虚实实的景象,轻轨的轨道、排列有序的电线电缆和管道,倒映着的这边站台上来来往往的人流、LED播报屏、瓷砖、扶梯和广告牌,光线明亮无死角,有玄幻的质感。

每天都要坐轻轨,每天乘坐轻轨的人都很多,可是又有几个人会有我今天这样的感觉和感受呢?

我不也是今天恰好站到隔离门边,又恰好奇心起才有觉察吗?

那这觉察对我而言又有什么意义呢?

铭恩

就像昨天的心灵园艺沙龙――“做情绪的主人”,真心的感谢每一位到场的朋友!在这么忙的情况下,还抽出时间来参加咱们的沙龙,听各位对情绪的分享,也让我收获很多,无比感恩到场的每一位朋友!无论是第一次见面还是十年老友,能在心灵园艺和我们自我成长的路上诚心相伴,出席,见证,留给我们的,唯有感动与感谢!吃完晚饭,翻阅着拍的照片、视频、一张一张的拼图时,满心的都是喜悦和感恩。心灵园艺春节后的第一期沙龙,有这么多朋友的信任和加持,才有了今天的圆满落幕,真心感恩大家。

图片发自简书App

素很少失眠。10点过,辗转反侧,翻看回顾这半天的照片和视频,点点滴滴,让我感动不已。亲爱的朋友们,大方的将你们的时间布施出来,坦诚地分享,真挚的眼神,给了心灵园艺的所有成员,让我们成长,进步,提升!真诚的给我们提建议,只为这个初生的婴儿更好地成长,万语千言,无以言表的感激――再次感到,生命中有你们,真好!心灵园艺的每一次成长与进步,离不开你们的温柔以待!

铭恩

铭恩

下图中,是一个老公买了一副画, 老婆从左边念,老公从右边念,老婆很高兴,老公也很高兴,小日子其乐融融。

    所以角度很重要,生活不过如此,有时不妨换个角度看世界,世界会更好!

我怕太太

刚才上楼乘电梯的时候,有人跟我说,这个电梯有问题,经常出事……

下楼再乘电梯,我就选择了另外的电梯,我可能以后都不会自觉地选择这部电梯了。

这种选择的背后,是不是一种情绪的呈现?是吧!因为对未知、不可控和死亡的不安或担忧或者规避。

情绪无处不在。而换一个角度来看,我们是在向往生,向往安全、向往稳定。

所以,每种情绪都无可厚非!去听内心的声音,去探索,去观察,去体会,去选择,去看去想,只要自己安然。

铭恩
此刻,大家都已踏上新的心路历程。

我心中唯有感恩……

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