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很多人都喜欢在冬天泡一泡脚，不仅可以驱寒、保暖，还能活气血。而随着夏天的到来，在炎热的夏季，泡脚还有必要吗？
不同的季节里泡脚的功能不一样，春天泡脚，升阳固脱，秋天泡脚，润肺濡肠，冬天泡脚，丹田温灼，那么，夏季泡脚有什么好处？
1、去湿寒
夏季天气闷热，同时也是寒邪严重入侵的时节，空调冷气几乎无处不在，许多人还喜爱用凉水冲凉。虽然当时舒爽了，但是寒气、湿气会积在体内，每天晚上泡脚可以帮助我们清除体内的寒气和湿气。
2、促进睡眠
夏季湿气正当令，容易出现没胃口、爱犯困等表现。夏天泡脚有助于祛除暑湿，增进食欲，促进睡眠。脚部是仅次于心脏的重要部位，是人体穴位最密集的部位。脾胃不好的人夏天泡脚最好了，脾胃好了，就不易被湿气侵犯。
3、缓解压力
夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解压力了。
泡脚时在水里加入什么更养生？
1、生姜
当感觉到脚部发凉的时候，可以把生姜用刀拍一下和红花包在纱布里一起放在水里烧开，最后加入一勺食盐来泡脚，生姜具有驱寒的功效特别适合手脚冰凉的患者，手脚冰凉主要是因为身体的供血不足达不到新的末端所导致的，生姜泡脚能够有效的改善微循环，来缓解手脚冰凉的症状。
2、花椒
需要一小包的花椒放在纱布里包好在锅里面用水烧开，先把脚用水熏洗一下最后再进行泡脚，花椒具有祛湿散寒、温中止痛的功效，但使用花椒水泡脚到时候有利于活血通络，让全身的血脉畅通。同时花椒也属于一种天然的消毒剂，能够辅助的治疗脚气，控制血压。
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