最近一直在思考一个问题,到底是什么原因在阻挠着你坚持?
很多人都在说坚持很难,开始兴致勃勃,动力十足,没过几天就焉了。以前我也觉得坚持很难,尤其是当你从一开始就想这件事我要坚持100天,一年,三年,五年。只要一想到要坚持这么长的时间,哇,太难了!不说坚持的路上还有各种突发状况。
在《乌合之众?》的拆解中蔡叔说,一个人变得无脑,通常是多种因素的组合:攀比、跟风、安全感、自我说服、足够高尚的借口等等。
在我看来,坚持不了,通常是由变得无脑开始的。攀比,跟风,安全感,自我说服,足够高尚的借口等等因素及其组合,才造成了坚持不下去的理由。
举个例子:
昨天。大家都在学这个,看起来很重要,我也要去学。恩,定个目标,立个flag,列个计划。
今天。哇,逻辑思维很重要,我要去练习,立志成为大神;恩,定个目标,立个flag,列个计划。
明天。哇,英语很重要,某某的英语那么溜,好佩服啊,我也要学好英语。恩,定个目标,立个flag,列个计划。
后天。写作很有前景哎,我也要开始写作然后出书。恩,定个目标,立个flag,列个计划。
每次说好坚持坚持,每次看到新的东西又开始立新的flag,原来的又半途而废。你说,我真的很想坚持啊,为什么这么难呢?没有一个坚持下来的。
为什么你会觉得坚持很难呢?
复盘一下,你就知道。因为你每次都在跟风啊(所以说盲目从众什么的太可怕了),因为安全感什么的原因。
可能你从来就没有好好思考过为什么要坚持做一件事,有什么东西可以促使你坚持下去。
你说,这个世界太浮躁又有太多的诱惑。
我也不想这样啊!
我真的很想坚持啊!
我控制不住我自己啊!
说是花花世界,诱惑太多,不如说是自己的认知能力不够。
当你认知到一件事的重要性时,你就会为自己找足够多的理由坚持下去。
你说读书重要,为什么读书这件事你就坚持不下去呢?
因为读书重要是别人告诉你的,是你通过别人的行为结果推论出来的。本质上你并没有认识到读书的重要性。在当下逛街淘宝,刷剧追小说打游戏带给你的即时满足远大于你心里的读书重要性,所以你坚持不了读书,心安理得的游戏,只在偶尔时自责不读书,自责之后又抛之脑后。
既然本质上是因为认知不足,认知这种东西一时半会又提不上来,在这种情况下怎样才能更好的坚持呢?这个咱下回再讲。