领读书目：《奇特的一生》
页数：254页
阅读法：精读＋践行
推荐人群：寻求高效时间管理法的人群
内容简介：本书描述了一个将自己的一生用时间来计划的人——昆虫学家柳比歇夫。1916年，当柳比歇夫26岁时，他开始每天每月每年不间断的记录时间的故事，直至1972年他82岁时去世，共记录了56年。这种自律令人望其项背。他是一个真正和时间成了朋友的人，因为他靠着自己精确的时间感真正“按自己的意愿过了一生”
教师的工作是忙碌的，如果你没有跨越“时间”这个关卡，那么就会陷于无效的忙碌却没有实际的达成结果。我今天领读的书目是《奇特的一生》，我们来谈一谈如何打造自己的“时间感”。
《奇特的一生》描述了一个将自己的一生用时间来计划的人——昆虫学家柳比歇夫。1916年，当柳比歇夫26岁时，他开始每天每月每年不间断的记录时间的故事，直至1972年他82岁时去世，共记录了56年。这种自律令人望其项背。他是一个真正和时间成了朋友的人，因为他靠着自己精确的时间感真正“按自己的意愿过了一生”，堪称为大神级的巅峰时间管理大师。
我们可以用一连串的数据来列举他这一生的成就：
柳比歇夫的一生完成了12500页的论文手稿，发表了70来部学术著作，收集了13000只地虱标本并为其中的5000只做了器官切片，每年长篇回复几百封读者来信，历经两次世界大战依然在每天的日志里平静的记录事件和花费时间。自律也带来自由——即使是繁忙的工作量也没有影响他的家庭生活，同时在战乱纷扰的世界中平静中活到了82岁。
这位一位超级牛的时间管理大师可以为我们这样的普通人带来哪些思考呢？
01
时间管理的基础在于“时间看得见”——使时间量化
作者曾经这样描述和柳比歇夫的见面：
我同他见过两次面，在他日记里都有记载，时间记得十分准确——“1小时35分”“1小时50分”，然而当时他自然没有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪着他；他借助于一种内在的注意力，感觉得到时针在表盘上移动……
能不看表而将时间精确到分，时间的刻度已经融入了柳比歇夫的潜意识，这种“心流”境界一定是经过了长期的刻意练习。
那么柳比歇夫是如何达到这种精确的时间感的？我们来看看他对时间的量化。
柳比歇夫每天都会记录一份时间开销日记，内容很精简，格式为日期+事件+花费时间，每天记录5-7行，除了工作，将休息、看报（看手机）、散步的等所有活动花费的时间，都记录其中。他把一天中有效工作时间定为10小时，分成3个单位，第一类包括写作、研究和例行工作，第二类包括非科研性工作，第三类则是需要创造力的工作。每项工作占用时间与其重要性相称。
月的总结进行复盘归类，一年再来以此把所有事情统计归类。比如柳比歇夫1966一年工作时间1906小时，平均每日5.22小时。游泳43次，同朋友学生交往151小时，娱乐65次（接下来是一张清单，列举看过的戏和电影，听过的音乐会、展览）。1938年读书9000页，共用247小时。
就是在这样一点点的量化中，他将机体深处嘀嗒走动的生物钟变成自己的感觉兼知觉器官，形成准确的时间感。
对于平常人来说，时间是看不见的物体，而在柳比歇夫眼中：时间是物质，不会无缘无故消失，它变成了什么，总能查得出来。由于统计，他获得了时间。——“时间看得见”
02
算出每项工作的时间消耗，也是一种“时间成本核算”
【科技越来越发达，古人必须亲力亲为的事都有机器代替了，通讯交通也越来越方便。但为什么人人都感受到时间的匮乏？当你觉得时间匮乏的同时，你真的在尊敬和重视时间吗？你随意的对待它，它自然也会轻视你。要知道时间也是有尊严的好不
做任何事情都有成本，我们会用金钱人力核算却常常忽视时间。柳比歇夫在他的时间日志中总是准确的算出了每项工作的时间消耗。例如《论生物学中运用数学的前景》这篇论文用了14小时30分准备，写了29小时15分，一共花费43小时45分（1921.10.12-10.19共8天）。
这一点也给了我很多启示。比如我要完成一份重要的讲稿，需要5小时，我就会把它分成几个时间块来完成。
在工作开始前，学会预估完成一项任务所需的时间，长久坚持准确性会越来越高。当我们学会了核算时间成本，并能进行任务完成时间的统计，就是对时间的致敬。
03、时间管理后的人生目标
可是，在实践了书中说过的方法之后，本来绷得够紧的神经更加紧张，经常患得患失。比如吃饭时间本来30min就可以吃完，怎么吃了40min呢？跟XX聊天，花了30min！！应该15min就可以把事情讲清楚了。可是，人不是机器，并不是一个一个time slot的组成体。人有情感的需求，有发呆、回味、思考、放松的心理需求，还有参加聚会跟朋友交流的时间。这个不是说强行规定一个时间段就可以的。
时间统计的背后是对自己人生价值的思考和规划。他必须有一个清晰的人生大目标，才能把56年如一日的记录变成刻度一样的习惯。
当我们能真正支配时间的时候，体验到的是一种解放的幸福。这样的时间充满光明和安宁。一天的全部时间都在吸取最重要和本质的东西。
没有建立起时间感，没有为自己的生活建立一个真正的目标，我们就会无止境的停留在时间匮乏的忙碌状态里。
MY PLAN
在读完这本书之后，我为自己总结了几个“时间管理”的小方法
1、在心理预先估算完成一件事的时间。√
2、有时刻意不看表，猜时间，建立时间感。√
3、把成功日记变成时间日志+成功点滴。每日总结时都附上所花的时间。投入的时间变成想要的结果。（如果事事都时间记录麻烦，耗时且统计量大，可以从重要事情开始，记录每天的有效3小时）
4、有月总计和年度总结。统计完成的事情和时间。（每月或每周复盘）√
5、任何事情都为自己设立一个时间期限，而不是无限制的投入时间和精力。√
四、延伸阅读
《小强升职记》是时间管理的初级入门书，在“术”的指导上非常有效，各类方法拿来即能用。
王潇《按自己的意愿过一生》有她自己非常精彩的人生范例，使我开始思考“一生的计划”。
艾力《你一年的8760个小时》知道了34枚时间金币管理法，时间是个人公司的资产，和金钱一样可以量化记录，虽然以半小时为单位记录还是比较机械麻烦，但已让人有了让时间显现化的概念。
彭小六《让未来现在就来》是一本集个人职场、读书、时间管理为一炉的职场工具书。
《精要主义》
也许我们永远也成不了大神，但我们可以用时间来给自己带来自律和幸福感！
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