本周复盘来啦，这一周比较拼搏，真是很充实，先从时间来看一下：

本周计划有效时长95小时，实际95小时，这是第一次有效时长超过90个小时，之前一般是86-88小时，主要是因为这周的事情比较多，自己做计划时下决心拼一下，把前期该做未做的事完成。

其中学习时间42小时，占有效时间的44%，比计划多5小时，第一次比计划时间长，主要是完成月复盘和月计划等时间增加；工作时间30小时，占有效时间的31%，和计划相符，要事都已完成；生活时间24小时，占有效时间的25%，比计划少3小时，陪伴孩子的时间和计划基本相符，和老公的时间和运动被挤占了。

本周成就事件

一、学习方面

1、每天跟随主，清晨第一时间和主相处，开启美好的一天，本周读完了旧约，开始新约。

2、积微成长

本周参加目标达成训练营，作为优秀学姐作了开营分享，每天准时参加自由书写，通过书写更好的和自己链接，更清晰地看到了未来的自己，同时也看大家的自由书写，和伙伴们互相点赞反馈。

完成合伙人的本周三件创造事件都有所突破，本周带部门同事做DISC和盖洛普测试，大家增进了互相了解，还挺兴奋的；向陈蝶请教学习如何接纳孩子的情绪，了解《非暴力沟通》和《正面管教》，这也是我下一步的重点学习目标；向倩倩请教阅读方法，明白自己阅读停滞不前的原因，谢谢陈蝶和倩倩的帮助。

本周在周六用了半天时间，终于把5月总结和6月计划的表格版完成了，5月有64个成就事件，还是非常开心的。本周结合反思，也学习了其他伙伴的作业，更新了每日记录模板、月总结和月计划模板，模板越来越适合自己。

本周还和美玲、邱凯、格林链接了，增进了伙伴们的了解，相互赋能与学习。

准时参加了闪亮星期天和合伙人赋能会议。

3、阅读

本周开始学习《精力管理》并继续日更，本周的成就事件一定要说的就是第一次作了领读稿审稿人，给晓磊和美玲修改领读稿，审稿和写稿的感觉很不一样，过程中特别感谢得到王霞和印莉的指导，感觉一篇文章的形成是几个人智慧的结晶，而且从大家不同的思路中获得对写稿的启发。

二、工作方面

1、领导力

本周坚持每日对领导力进行反思，并不断完善反思的问题，复盘了《别让猴子跳回背上》和《可复制领导力2》并写了五篇读后感，根据书本启发把工作时间的记录维度设计成向上汇报、自己支配、向下管理、平级沟通和外部沟通五个部分，从而更清晰的看到自己的时间是否花在适当的地方。本周数据看，向上汇报和自我支配的时间占了63%，向下管理的时间占20%，能授权的工作尽可能委托，感觉工作效率提高，也更有工作成果。

2、自信力

每周要有一次坚持意见的刻意练习。本周和校领导开会讨论关于工程的事，坚持重要会议纪要要签字，领导采纳了。虽然事情不太大，但如果是平时我也就领导说什么就听了，但这次有这样的意识在，从严谨性的角度坚持说了自己的想法。以后还会继续刻意练习。

另外和两同事在讨论系统项目时，对两人不同意见我听了之后经过自己的分析采纳了其中一个，并且跟大家说明我的考虑尽快拍板，不像以前那样犹豫，或担心意见不被采纳的同事不开心，这也是进步。

3、团队建设

本周和大家开个团建会，推荐大家做优势测试，大家之前没有接触过这样的优势分析，对测试结果很感兴趣，正好创造机会在一起聊聊，传播成长的理念，增进大家的了解，部门气氛挺好的。

4、重大事项

完成了本周所有重大事项的讨论，和用友召开例会，和第三方做很好的沟通。推动项目进展；预备幼儿园退费方案，并和同事一起去幼儿园和园领导开会，虽然事情比较复杂，但是觉得经过在积微的训练，我的思路很清晰，能够较快的从纷乱头绪中找到方案，这是进步。

三、生活方面

1、亲子关系

本周为了缓解二宝的无聊，回家后专心陪伴他的时间较长，给他买了各种旗子，和他一起下象棋，给乌龟搭窝，下楼玩沙包，虽然中间有过一两次比较厉害的冲突，不过我后来也通过和他开心的聊天了解到他的需要。特别是陈蝶给我指点迷津，让我更明白了孩子行为背后的需要。这次的自由书写其中一个主题是你希望未来孩子的样子，也让我重新聚焦教育目标。

陪娃读了一本新书，二宝在周五班上作了分享，效果挺好的。棉花糖的延迟满足思维、小岛经济学的理财思维、99度，孩子做更好的自己，相信都在他心里种下种子。

2、家庭

这周家里买了一个65寸的大电视，视觉效果很棒，周末全家一起看《人世间》，连孩子们也被吸引了，一家人乐融融在一起的感觉真好。

3、亲密关系

和老公的时间虽然不多，但我们挺好的，我现在更多的跟他分享自己在积微的感受和成长。早上刚听了吴靖的有关亲密关系的分享，特别受用。提醒我的要更重视专属的爱情时光，今天给他创造一个惊喜吧。

本周待改进事件

每日的反思发现待改进的方面也不少，重点说一下下一步行动方案：

1、计划时间不能安排的太满，总有意外和超时的情况，合理安排，不要贪多，导致内耗

2、养成发圈的习惯，要量化才做得到，下周合伙人创造事件，一周至少发一次和积微相关的内容，至少链接一个人

3、需要学习正面管教，非暴力沟通，做个情绪稳定的妈妈；及时处理和孩子的冲突，不要含怒到日落

4、合理分配时间，回家后除了陪二宝，瑶瑶留出专属时间给大宝

5、捍卫交流时间，老公的事要要作为最重要的事关注并行动；主动去散步，专心聊天，不干自己的事，大胆说出内心深处的话，发自内心的关心他

6、中午不要刷手机微信，坚决午休；本周电脑前时间很多，有时候为了赶紧做完舍不得休息，正在学习精力管理，知道需要劳逸结合，使用255不要过分透支。

7、日更、时间记录和英语学习要在回家前完成，回去后专心陪娃和老公，只剩运动和阅读

8、英语学习要建立里程碑，不然会动力不足

9、把日课六省提到表格中更醒目的位置，用手机闹钟代替手环

10、给领导发邮件的次数不多但很重要，在这件事上不要着急省时间，而是要深思熟虑后再发；提高对数据的逻辑概念，要检查数据合理性。

复盘了才发现一周的容量好大，能做这么多事，有这么多体会，感觉还有很多没有写的，通过复盘更好的作了一次梳理，每周都有进步，期待下一周。