中午吃完饭从食堂走回办公室，一路上听年轻同事讲述她小女儿的趣事，当她说到女儿住在乡下外婆家天天去镇上玩摇摇椅时，听到摇摇椅三个字，我心里升起深深的内疚感。
脑子里出现03年去日本那天的画面，儿子和我一起下楼，我去机场，奶奶带着他去楼下坐摇摇椅，我坐的车经过摇摇椅前，看见儿子穿着灰色红边棉袄，低着头摇晃着往摇摇椅走去。这个画面一直刻在我记忆中。也许从那时候开始在心里就埋下了对儿子的内疚。
20年后写下这些话，依然泪水止不住的流下来。反而在日本一年，只是有一次和日语老师讲起儿子时失态的哭过，平时并没有感觉有多想念儿子，没有流过一次眼泪。现在想来，其实并不是没有悲伤，只是被压抑了、被隔离了。20年后再提及此事，情绪会苏醒，身体的反应也会苏醒。
打开音乐，我开始给自己走过程。我感受到心口有隐约的痛，看着胸腔位置有一团浓的黑色的雾，口里开始打隔、干呕、身体偶尔颤抖，后来口中冒出一丝丝气来，我观详着身体的反应，…… 直至音乐停止，人进入平和的状态。
内疚、悲伤都只是一种能量，看到他、留意他，他就会从你身体流过。拒绝他、回避他，他就会一直留在你身体里，影响你的情绪、你的生活、你的身体。
2023.6.6
