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  • 素问---小鸟

    家里养了只鹦鹉,起名小帅,是个漂亮的小公鸟。像我这种实用主义者,一向就不大喜欢小动物,别说要去养它们了,因为在我看来做这种事情毫无用处,反而会让...

  • 站桩记2024-10-27

    自从上了李辛老师的中医临证课后,对跑步更积极了一些,但一般也仅限于在跑步机上慢跑。今天从湖南省美术馆回来后,思量着去户外河边跑,换上衣服...

  • 父亲昏三

    平常在群里写到“这是当年景来饭店的风格”,本来是戏谑性的一句家族微信群里的回复。可是打完之后,看到景来饭店四个字,平常心中的悲伤就涌了出来。因为...

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  • 站桩记

    自从4月初感冒咳嗽以来,没站桩近一个月了。心里逐渐有些内疚和不安,觉得自己似乎有些颓废,开始评判自己连这个都坚持不了。 今天决定恢复站桩,今天站...

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  • 平和的力量和智慧

    晚上老公又关着门在和别人打电话,讲因为股权和侄子闹意见的事。我搬条小凳子坐在门外面偷听,想知道具体的细节好给他出谋划策。听着听着就忍不住很生气,...

  • 素问觉察日记20240303

    晚上,听到老公坐在阳台上打电话,在议论他的一个同学。我的无名火就升了起来,只想喝斥他一顿。后来,他挂完电话去洗澡,我安静下来,想老公为什么每每讲...

  • 2024-02-25

    如果你在抑郁,这样对自己说 . 接诊的抑郁的来访 几乎都会对自己非常残酷 当运用空椅技术 我让他们对想像中坐在对面的自己说话时 几乎都是恶毒的责...

  • 2023-12-07

    【静心心理说-你一直为孩子焦虑,实是你不相信他】 我们太相信人为的力量 而人本身的兴趣 动力和天性 被极大的忽略 我们不相信孩子能管理好自己 我...

  • 游黄龙彩池

    九寨之行多少有点失望,传说中的人间仙境、九寨回来不看水的美誉让我对这片神奇的地方充满好奇和向往。可跋山涉水、翻山越岭来到之后,看到的水无疑是美的...