健康日志365.1

主题：求生，为生创造条件

20170215文字版

主讲：自然之子林海峰

恭喜每一位，获得资格、机会，走进这个教室！为自己的健康，以及更美好的生活，做了一个决定。我们的正式课程，将在二月十五日开始。

在此之前，学员们先保持安静，等待的心境！静心的过程，也是为迎接新的体验的最好安排！再次恭喜每一个有福气、有缘走进这个空间的朋友。未来的每一天都值得期待。具体上课时间，我们会提前公布！大家安心等候开始

目前已经有四个教室，共1600人正在共同等待新的学习生活。彼此同学、同行、分享收获。来自世界各地，不同的地区，一起开启，新的一年，新的乐趣。欢迎大家。记住哦，安心等待

————— 2017-02-15 —————

2017年二月十五日，今天，开学了。

今晚八点半，将开始第一节课程

365健康日志，就是想让你，做一个对自己负责任，对自己，有承诺的人！365天，培养一个靠得住的，拥有正确健康生活理念，养成良好生活习惯的人！从此不依赖医院，不依赖医生，做自己健康的保护神

好的观念加好的习惯，是身体健康的唯一途径！如何去做到，要做哪一些，一年四季，花开花落，日后运用天时地利，大自然的力量，顺其自然地达成身体的最佳状态？这就是我们即将开始的课程。

再一次，祝福每一个，拿到门票，有机会走入课堂的你，可以肯定，一段时间后，你会感慨地说，这个世界上，只有两种人，一种，是没有机会进入365课堂的人！一种是把握了这个机遇，成为自己的健康主人的人！祝贺你。

今晚八点半，相约等待，一起涌入教室，一齐共享精彩。

助教杨振汝：今晚课程即将开始，请大家保持安静。课程进行中请大家不要发任何信息、表情。除讲师外不可以发言。

自然之子林海峰 20:30

20170215，365，健康日志

微信课堂，其实具有非常高的授课效率。只要大家懂得配合，用好页面空间。

很难得，天南地北，我们可以这样进行每天的课程。

互联网，让彼此，如同邻居，转身就可以看到，可以问候，可以连接

健康课堂，我们在全国，率先进行，至今已有三年。在这三年中，我们辅导并支持近万人，学会掌握健康要素，远离了疾病，远离了药物。

不仅掌握了主动健康的要义，更从实践中，学会解决各种不同的慢性疾病！从此，不再为生病担忧，从此，安心生活

世界上有两种截然不同的医学体系！一种是大部分人日常遇见的！居于恐惧、害怕，尤其是怕死所产生的医学！从解剖尸体研究死人来评估活人的生理活动的医学

另一种，来自阳光森林，林海峰所领导的，前沿医学！这门医学，研究如何生，如何生存的更好，更有品质，更有活力，更强健的医学，称为整体自然医学！

研究死，只能得到，不同的死法！无论怎么治，都是用来抗拒死亡，逃避症状！最终，无法挽回！研究生，则是如何活得更好，更强壮，更有免疫力，更能自我修复的康复之路

生，是每一个人都可以学习的！如同失败的原因各色各样，但是成功者却基本相同！所以生病者，各不相同！但是，健康长寿者，基本一致。

从今天开始，如果，你准备好了！如果你足够虔诚、臣服，认真配合！你一定可以学到，如何变得更好！如何让皮肤更好、精神更好，消化更好！睡眠更好的方法！不害怕疾病，而是努力创造不生病的条件，变得更好的条件

你是你的身体的主人！你决定，不再伤害自己，你就很难越来越差！你决定，爱惜身体，给予身体准确的照顾、支持，滋养，你就一定可以越来越好

从今天开始，我将传授，如何运用365天，做好身体的保护，减少身体的损害。如果你也愿意对自己的身体有所承诺，纠正不良，给予呵护，每一周，你都有机会看到身体的不断改变

记住，课程的目的，不是告诉你一些知识，不是告诉你所谓养生之道，而是帮助你说到做到！看得见，自己越来越好。

接下来，我会用语音部分，来授课，四个教室，分别由，许馨如、彭依茗、张琪儿共同同步。让我们一起，进入课堂。以下语音：

好，欢迎所有有缘走入365健康日志课堂的所有学员，从今天开始是一个你要成长的很重要里程碑。这个成长的关键就是你要兑现对自己这个生命的承诺，而我是你的教练，我所有的助教都是你的教练，他们的作用不是给你个知识、配方、方法，而是督导你成为一个可靠的人，靠的住的人，对于你的身体，对于你的家庭，对于你的快乐，你的幸福，你必须成为一个可靠的人。

事实上，我们的身体来自于基因的设置，而科学的进步早已经明确的发现，我们的基因在什么样的条件下，会诞生一个优质的生命，什么条件下，会让一个受精卵变成胚胎、变成婴儿、变成一个聪明的孩子茁壮成长。这一点举世所有国家的科学家都已经得到共识和公认。也就是说，我们或许不知道疾病是怎么发生的，有多少种疾病，但是我们很清楚获得健康，只有一个途经，就是去做我们身体基因设定所需要的支持。

无论是中医还是西医还是印度医学，他们基于害怕死亡所诞生的医学体系，研究的是如何去抑制症状，如何让人的各种不舒服，人的面临疾病，面临那些疼痛的炎症的压迫的各种感受，如何减轻痛苦，所以它们所采取各种方法，以及所进行的医学研究，都是基于想要逃避死亡，想要逃避痛苦，想要逃避疾病所产生的影响。经过几千年直到今天，无论是中医印度医学还是西医，都没有找出真正意义上的标准化的可行的方法。无论是想处理最简单的感冒，还是处理鼻炎咽炎腹泻，你会发现任何一个国家，任何一个专家，任何一个医院，其实都没有标准的答案。换句话讲，没有标准的答案，没有标准的处理办法，没有标准的能够让你恢复健康的措施，就意味着所有的方法都存在着风险。

风险的原因是在于不管你如何想逃避痛苦如何想逃避死亡，你做的一切，对你的身体而言，都只是杯水车薪。因为你不只会生一种病，你不只会有一种痛苦，你不只会有头部的血管，心脏的血管，腿部的血管，你全身的每一根血管，每一块肌肉，你全身的每一个组织和器官，都随时可能受到不同程度的各种原因 的伤害。所以基于只是想逃避疾病痛苦所做的努力，至今为止，在世界范围都没有真正的奉效。

阳光森林到今天，我们实际上已经诞生了15年 的时光，这15年，我们真的帮助了数不清的人获得健康。不是我们更厉害，而是基于正确的思考，选择了一个正确的方向。那就是我们决定，不再逃避痛苦，不再逃避疾病，而是认认真真去做我们的身体，生理，基因所希望的支持。为这个身体创造有利的条件。我们不再怕死，而是花力气去求生，不再花力气去担忧恐惧和害怕，而是花力气为活的更好、活得更健康做一切可能的规划和努力。

事实上就象我们活在这个世界上，会面临各种各样的挑战，会面临许许多多导致我们失败的因素，但是你去研究失败，你不会成功。因为还有许多你未知的新的可能性会来挑战，你还是有可能会失败。但是你如果不再害怕失败，而是努力地去创造成功所必须的条件，去做足更多的准备，去做比别人想象的还要更好。那你就会发现，全世界所有成功的企业，所有成功的人，他们都有共同的特质，那就是他们都为成功创造的一切可能性。

今天是一个极为重要的开始，表面上你只是上了一堂课，但实际上，你改变了整个人生的方向。这个方向，实际上全人类或许还有90%的人都不知道，因为他们还在逃、还在躲、还在害怕、还在藏、还在压制、还在掩耳盗铃，而你将通过阳光森林课程，学习一种非常积极的正面的迎接为人的身体健康创造条件的一整个规划，

很多年证明这样的工作方式，是有效的，是更可取的，是更安全的，是更有创造力的。事实上科学早就证明，我们怎么休息可以对身体有利，我们怎么去调解情绪，可以让我们尽可能避免由于情绪伤害所导致的内分泌失常，从而导致整个体内生化反应的变化。事实上我们真的能够找出一系列的方法来支持人体的免疫力全方位、多角度、海陆空的共同提升，我们也有能力知道如何让身体的自愈能力得到最全面的发挥。

虽然人生的挑战有许多是我们不可预料的，但是基因却是明确的，身体成长过程，细胞的分裂过程，每一个细胞，每一个组织，每一根血管，每一块骨头的形成过程，其实科学早就已经得出了非常明确的结论，我们完全可以基于这个明确的结论，开拓出一条确保我们以及我们的家人终生健康的解决方案。这个方案我们称之为整体自然医学。也就是从今天开始，我们要实施365健康日志，将在每一天练习一个重要的，对你的身体支持的一个举措。

你要记住的关键词叫做“求生”。从此，你不再害怕生病，你不再害怕死亡，不再害怕听医生讲到的糖尿病痛风癌症关节炎，你都不再担心。那些名字连医生自己都没有研究透，他们甚至都不知道那些疾病的来源，他们更没有找到很好的解决方案。所以现在我们来教会你们的是什么呢？那就是彻底的不再担心这些我们不了解的疾病名称，而是用心为每一个细胞的每一天，为每一个生理状态创造最佳的支持。这已经形成了一套有序的方法。并经过了长年的论证，确实可行高效。

记住这个关键词求生。为生创造条件，为生的更好，生的活力，生的强健，生的生生不息创造条件，准备好更充足的支持，同时把各种对身体伤害的可能性，伤害的来源也减轻到最低，这样你就会听懂一件事情，哇，即使你没有学过医学，你也完全有能力通过我们的教导教练，让自己成为可靠的你的人生的专家，成为你自己健康的主人。

求生，每一个积极的为生创造有利因素，阳光森林整体自然医学课堂，今天365为你们创造第一节课－求生。

求生，为生创造最佳条件，准备最好的支持。

语音结束

助教张琪儿

2小时之内保持课堂页面的干净，课后感谢字眼不用再发到课堂里。方便还未来得及听课的同学能够无需爬墙补课。感谢在心，配合在行。—阳光森林健康课堂 助教张琪儿

毛彥夫-整体自然疗法师

在今晚10点30分之后，学员可以“50”字以内的篇幅在群课堂里提交作业，分享对于课程的感受。一阳光森林健康课堂 助教毛彦夫

胡芸萱

认真做作业者， 将在课后有特别辅导！—阳光森林健康课堂 助教胡芸萱

本笔记为365健康日志内部学习资料，只出于对一起学习1600个同学互相交流学习的初衷。对于那些没有参加学习的同学，看笔记不是重点，重点是我们要用我们的身体去经验它。

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