2024.4.25第56天
一:身体功课:
1.晨练50分钟
2.站桩6分钟
3.举火烧天8分钟
4.平板支撑1分钟
5.美容操5分钟
二.觉察日记
事件:今日一到办公室,就去敲了大领导的门,进去问他我工资的疑问。他帮看了看说,你的工资没按那个达成算,上个月给你多发了几百,尽量想让你多拿点。我听他这样说,我明白了。于是我回复,知道了,谢谢。回到座位上,心中轻松了些。跟自己考虑得差不多,如果按达成,达成这个不是俺们能控制的,如果今年达成不理想的话,确实符合领导说的按照这个算可能拿的还比按达成多些,如果按达成,除了这个月达成非常高,工资好些,其他月也未可知。
执行:亲自当面问。
总结:纠结耗能量。
矫正:
三:优势墙【语言训练】
1.大宝做到的:读书(努力)
2.二宝做到的:打篮球(喜欢)
3.先生做到的:为我赚钱(爱我)
4.我做到的:早起晨练(坚持)
四:每天做自己喜欢的事
唱《祝你一路顺风》三遍
2024-4-25每日一醒静是那么美第556天