都说看见是治愈的开始，而写作让我自己看见了自己，于是疗愈便开始了。
今天回看当初，我当然明白我的爸爸并无恶意，他其实也是在心疼我，只是他表达的方法令人万般难受。
不管是父母还是老公，他们往往都只看见当下的事，却没有看见参与其中的人，总是给我各种各样的指导，却直接无视当事人的情绪。
可能这样的习惯是我们这一代人从小被灌输的理念，认为成年人不应该有不好的情绪，坏的情绪是不被容忍的。记得在养育孩子的过程中，我老公最经常和我讲的一句说是：你是成年人，你不应该发脾气，你应该成熟。每当我听到我身边的人对我说我不应该有情绪的时候，我的内心是非常抗拒的。为什么我不能有情绪，为什么我不可以有各种各样的情绪，我是一个有血有肉的人，为什么要求我活得像一台冷冰冰的机器。这种纠结的心理在我的身体里横冲直撞，却又不得其法。有段时间我被困在这样的矛盾当中，不可自拔。很幸运，在19年的夏天我参加了一个自我疗愈课程，因为我的内心迫切想摆脱现状，我每堂课都非常认真地做笔记。课程中老师让我们回忆小时候的某一段经历，并与课程做联接和延展。一开始我是写不出来的。老师鼓励我说：没关系，想到什么写什么。于是，我强迫自己写，一开始只是杂乱无章的几个字、几个词，然后看着纸上这些字、词思考，慢慢地去联系过往。
在痛苦的大脑摩擦中，我开始理清了一些思绪，在这个漫长的过程中，我竟然真的找到了，并看见那个被我压抑在内心的无助的孩子。
当下的那一刻，当我看见那个孩子的那一刻，我崩溃了，我哭了，我大声的哭了，但这个哭泣不是悲伤的，是开心的，是愉悦的，是充满感激的……
“谢谢你，谢谢你让我找到你，亲爱的小村庄。我把你弄丢了，对不起，谢谢你愿意被我看见。”
当年课程的课堂笔记，是属于我自己的第一次写作。自此，我开始迷恋上写作这件事，因为写作让我找到了自己，写作为我和我内心的小孩搭建起了一座桥梁，一座通往心灵的桥梁。写作让我有了与自己灵魂对话的机会。
