今天情人节，早起有约，晚上有约。
早上，五个人；晚上，六十多个人。
开启了两个第一次。第一次早起参加BOX约练，选的话题特别温暖:点滴生命的美好。选的房间特别吉利——19号，长长久久。
在姜老师的引领下，进行约练。挨着问下来，挨着答下来，很多不曾注意的，很多不曾重视的，很多觉得挺小的事就那样浮现了出来，当然，还有生命中那些曾经温暖过我们的人儿，他们是我们的贵人。还有那些生活中小小习惯的改变，比如早起，比如阅读时手机放一边……
今天想起什么是让你微笑的？在那一刻，六个人都是微笑的，因为这种美丽的相遇，更因为在这个美丽的早晨，自己在心底开出了一朵朵美丽的花！
晚上第一次参加焦点总群的读书会活动，前半个小时，老师们纷纷分享在这个特殊时期如何表达自己的爱。想想在这个特殊时刻表，我表达爱的方式是什么？肯定性的言辞和行为吧。“爱要大声说出口！”真要做到，还真需要一定的勇气啊！
下午还抽空进了集体约练房，“停学不停课，如何更高效？”深化三个理念：稳定情绪、关注正向、有效陪伴，听到四个技巧：学会赞美、重新建构、成功经验、家庭会议。点滴之处的渗透，理论落到生活，想想都是好的。
一天将要降下帷幕，特殊的日子，依然祝愿所有的亲情、友情、爱情，都被眷顾，都有期待……
晚安！
