总觉得不被人所理解，觉得自己怀才不遇，觉得大家都跟自己想法一样，这些自我感觉可能都是因为你的自我中心思维。所谓的自我中心思维，是心理学中的说法，指的是我看到的一切，觉得别人也应该看到这一切；我所感受到的一切，别人也应该感同身受。我自己心里是这样想的，你怎么能够不理解呢？我都已经在努力付出了，你的眼睛是瞎了么？我已经说得很明白了，还听不懂，你怕不是个傻子吧？这些都是自我中心思维，其实你的想法，或者行为，大部分人是无法注意到的，必须要表达清楚。
聚光灯效应
聚光灯效应是一种心理学效应，说的是每个人都会过多地认为别人会注意到自己或者自己在做的事，认为聚光灯打在自己身上。
周末回家剪了头发，你会认为周一上班，会有很多的同事都注意到，事实上根本就没人发现；衣服上有一块污渍，你会认为别人会注意到，并且会说你不注意卫生，事实上，并没有人看到这一块污渍；穿了一件非常难看的奇装异服出门，你会觉得地铁上的人都在看你，其实根本只有少部分人会注意到你。
聚光灯效应说的就是人们太过于在意自己，以至于觉得别人都会一样的关注自己，事实上却并没有多少人会关注你。有一次自己在公司出丑了，自己对于这件事耿耿于怀，过了半年，你再去问自己的同事，根本就没有人会记的，只有你还记的，这就是聚光灯效应在作用。
知识的诅咒
知识的诅咒，就是你知道一件事物后，你就无法想象你不知道它，并且认为所有人都知道它。
1990年有人在斯坦福大学做了一个简单的游戏研究。他把参与者分为两种角色：“敲击者”和“听众”。每个敲击者通过敲桌子的方式把一首简单歌曲的节奏敲给听众听，然后让听众根据敲击的节奏猜出歌曲。这个游戏听起来很简单，但实际上却只有很少的听众猜出了歌曲名字，但是敲击者去预测听众猜对的概率，他们预测概率为50%。
这就是知识的诅咒的由来，敲击者无法想象听众不知道它的样子，认为自己敲击的非常清晰。这跟妈妈辅导孩子作业是一样的道理，没有妈妈觉得自己讲解的不清晰，孩子太笨了，敲击者也同样会觉得听众太笨了，老师也经常会说，这道题我讲了有一百遍了。事实上，无论是孩子妈妈、老师还是敲击者，都是被知识诅咒的人，所以才出现这样的想法。
沟通的困难
沟通的困难就在于每个人都有自我中心思维，老板在跟员工大发雷霆的时候，显然是忘记了，员工没有自己掌握的那么多的信息和资源；父母在和子女闹矛盾的时候，显然不记得自己小时候是怎样的想法了；当你在跟甲方客户满嘴黑话的时候，显然忘记了这些术语都是属于自己行业或者自己公司内部的。换位思考在沟通中并不是一句空话，是真的需要，需要从接收者的角度去构思自己的话语，只有这样才能够把信息有效地传达到对方脑子里。
承认和接受别人与自己不同，了解自己在大多数人心中啥也不是，从不同的角度去看这个世界，会有惊喜。
