* 年度目标1：臀围圆润饱满，腰臀比例：0.74
* 年度目标2：小部分存款：5万(除了投资与支出外)
* 年度目标3：个人旅行：与闺蜜泰国之旅 全家三亚旅行
起床：5：50(起床后继续赖床了一会儿)
就寝：22：30
天气：雨
心情：好
A、有理想才不会变咸鱼
* 本月整体目标及关键指标
蜕变第4个月，让瑜伽健身真正成为生活中的习惯！
* 本月日程
* 月任务清单
[]任务清单1：启动4位私教会员，平均每周3节课约起来
[]任务清单2：每周一期小班课
[]任务清单3：解决简书与印象笔记问题
[]任务清单4：臀中肌练饱满起来
[]任务清单5：
B、先吃掉那只青蛙
最重要的三件事
1、价值运动
2、教维密小班课
3备课：私教＋小班
蝌蚪
1、问关于统计课方法
2、
3、
C、
D，复盘：还是上午把重要的事情做了，娱乐放在后面
E、人脉|社群|家庭：打电话给奶奶
F、工作|学习|创意
G、健康与饮食：
早餐：玉米＋黄瓜汁＋鸡蛋
中餐：豆浆＋水煮蔬菜
晚餐：豆浆＋紫薯
H、坚持比天赋更重要
听书 ╰╯
锻炼✅
冥想✅
泡脚✅
图片发自简书App
