最近带孩子去口腔诊所定期检查牙齿，还拍了一张X线检查，看到这张检查结果，当妈的秉着抓住一切可以教育的机会，趁机又给孩子强调了一番保护乳牙的重要性：“你看，以后要用一辈子的恒牙都已经在下面准备好了，我们要给恒牙一个良好的口腔环境，它们肯定也不想自己以后的家是脏脏的对吗，所以每天都要好好刷牙，保护好我们现在的乳牙……”
可能还有人传统地认为乳牙反正要掉，烂了无所谓，但事实上儿童乳牙的牙釉质比较差，如果保护不当，很容易引发龋齿；乳牙龋齿，龋蚀范围广，进展速度快，是最常见的儿童牙病。乳牙保护不当，恒牙也遭殃。
乳牙保护怎么做？
饮食习惯：
·养成良好的饮食习惯，多吃有益牙齿、健康的食物，少吃高糖分、精加工食物；
·6个月以后尽量减少奶瓶使用，应逐渐改为鸭嘴杯或吸管杯喝水或喝奶（尤其避免用奶瓶喝水、果汁），争取到1岁以后过渡到普通杯子喝水或喝奶，以保证牙齿咬合不受影响；
·添加辅食后，每次餐后喝一两口水用于清洁口腔；
做好口腔清洁工作：
·出牙前
用纱布蘸温水清洁、按摩牙龈，让孩子提前适应异物感。
·出牙后
从第一颗乳牙萌出开始，即要开始使用牙刷早晚刷牙。
·护牙工具的选择
牙刷：
口腔医生通常建议在孩子7岁以前，家长需要帮助孩子刷牙。因为在此之前，孩子手部协调能力发育不完全，是没有办法保证刷好牙的。如果每天刷牙不彻底，依然会造成龋齿，危害健康，直到7岁后孩子能够独立地去写名字、写阿拉伯数字，我们认为TA的手能够达到精细活动的能力了，再独立刷牙。
因此，在这个阶段的牙刷建议首先选择小刷头、软毛、手柄细长、适合家长操作的。
然后，再根据孩子不同的年龄，挑选几款不同样式孩子喜欢的、手柄短胖的适合孩子自己抓握的牙刷，让孩子适应、练习自己刷牙。
牙刷属于易消耗品，建议多准备几支，即便刷头没有被宝宝咬毛也尽量3个月一换。
牙膏：
既然要刷牙，当然还要用牙膏，牙膏里面最有效的成分就是“氟”，它不仅可以保护、坚固牙齿，还可以增强牙齿的抗酸能力。因此从宝宝萌出第一颗牙齿开始，就可以使用500-1000ppm浓度的含氟牙膏。在控制用量的情况下，即便吞咽都是安全的。但即便如此，随着宝宝长大，还是要慢慢地教他学会漱口，最好不要养成吃牙膏的习惯（各种水果味的儿童牙膏真的甜甜的还挺好吃的）。
牙线：
两颗牙齿之间是牙刷刷不到的位置，容易发生邻面龋，因此长两颗牙以上除了使用牙刷，还需要使用儿童牙线，用于清洁牙缝。
·怎么刷？
家长可以让孩子躺在自己双腿上，或者站在孩子的后方来帮助刷牙。推荐使用巴氏（Bass）刷牙法，用牙刷每次刷2-3颗牙齿，45度角轻轻地前后刷牙龈沟，再从牙龈沟往牙齿咬合面刷，每颗牙齿“面面刷到”，最后清洁舌头表面。
定期口腔检查：
·定期检查口腔，3个月到半年检查一次，早发现牙病，早治疗；
·定期涂氟，视牙齿情况和龋齿风险程度，每年1-4次频率不等；
·窝沟封闭：一般在3岁左右、牙齿全部萌出后做，龋齿高风险提前做。
也许在这过程中可能会经历孩子不配合的情况，但要养成良好的口腔护理习惯，需要家长温柔而坚定地坚持下去，让孩子慢慢形成习惯，让孩子受益终身，而且还能省钱。
