治疗的魔术——《神奇的结构1》读后


……奇人的行为多少会以荒诞的方式背离常规模式,甚至与常人相反到几乎自相矛盾的地步。在没入门或者水平未到的旁观者看来,这就像是魔术。

              ——威辛格《模糊哲学》,11页

《神奇的结构》这本书就是提供一个新的世界,如何通过“分析”语言来改变你的信念。你有留意过每天你说的每一句话吗?本书的作者是NLP创始人班德勒、葛瑞德,他们认为我们的经历及经验构成我们的“地图”,但这是主观的“地图”,不是现实世界的“地图”,人们之所以痛苦,是和这“地图”太狭窄有关系。

我们通过语言说话沟通来表达我们的“地图”,而我们要通过拓展它以求改变,减轻痛苦。我们说的说的话都是经过提炼而来的,这是表层结构,而深层结构是通过感官世界获得而来的现实世界。把我们的表层结构还原成更加客观全面的深层结构,这样就能拓展地图达到治愈的可能。表层结构和深层结构之间的转换是有规律而成的。它们分别是删减、扭曲、概括化。我们可以通过字词去恢复它们的删减、扭曲、概括化来丰富地图。的印象:

皮尔士有强烈的人格、独立的灵魂,并对于用直觉工作有强烈的冒险精神,对于愿意配合的人他都有精巧的手法让对方被深入地触动。如果看完他引导一个悲伤的人,你都不会再有那样的情绪。他的直觉如此完美,手法如此强大,以至于他只花几分钟就可以触动煎熬中的人。你也许有执著而难以变通的个性,需要帮助但又害怕变化。他会让你坐立不安,然后施展他的魔法。只要你配合,他就有办法拉开你前面的拉链揪出你的痛苦,摔在地上。

转身看到光


皮尔士(Perls))当然不是唯一一个有此魔法的治疗师。维吉尼亚·萨提亚和我所认识的某些治疗师都有这种奇妙的技术。如果否定这些技术的存在,或者简单地把它们划归为“天分”、“直觉”、“经验”,都会限制我们作为理治疗师的能力。如此,我们就会失去帮助那些求助者的机会,他们就无法享受生命的完整了。此书的意图不是要探问这些治疗魔术师的潜质,只想展示他们是如何“做”的——就如同绘画、作曲、登月一样,都是只要有适当的条件就可以学到东西。

皮尔士也好,萨提亚也罢,这些“奇人”我也只是在书中看到或是看过她们写的书而已,可现实中我第一次有这样的经历确是2022年6月的事,那是在济南教练之道三模《语言的魔力》的课上,导师是“江湖人称”“小李飞刀”的文超老师,五天课下来,险象环生、高潮迭起、一句话让人哭、一句话让人笑,谈笑间移花接木、心魔灰飞烟灭。学员就像他手中的“皮影”被施了魔法,用“语惊四座”已不足以形容。

光影系统


因为见证,所以相信。当读到《神奇的结构1》第一章的这段文字后,深有同感。

回想文超老师就是运用了心理学的基础原理和教练的回应术——“改变框架大小、上堆下切、重新定义、正面意图、另一个结果、准则层次、另一个世界观、超越框架、反例、反击其身、后果、现实检验、比喻”等——成功地让当事人转念,一念转,转乾坤,奇迹就发生了,就像是魔法师的魔法,此至,终于明白为什么叫“语言的魔力”了。

例如:

当事人:“他很不尊重我!”

冶疗师:“你的意思是他没有用你要的方式对待你,是吗?他知道你想他如何对待你的?”(重新定义+看向未来)

当事人:“我没有办法不这样做!”

治疗师:“你的意思是到目前为止你还没有找到更好的方法?你觉得谁可以做你的顾问?”(改变框架大小+看向资源)

当事人:“我真笨!”

治疗师:“没有更快速地达到效果让你感觉不舒服,是吗?哪里可以学到快速的方法?”(正面意图+看到资源)

穿越黑色的眼镜


我们发现:情绪改变,当事人的行为模式也会随之改变。心理治疗的目的,原就是行为改变带来不同的人生效果。许多辅导没有达到效果往往是把焦点放在当事人的意识思维上,却忽略了潜意识里的信念价值观。结果当事人“明白”了,却偏偏做不到或不愿意做。

当事人的许多语言模式都是无意识的,却深深地影响着当事人的行为以及所带来的人生效果。先建立亲和感,然后用先跟后带、因势利导的方式,引导当事人转化其语言模式,其实就是在潜意识层面做工作的方法之一。将无意识的语言文字模式提升到自我意识、自我觉察的层面,是许多研究“自我修行”的群体都在研究、都在强调的领域。重要的是,觉察并意识到“问题”所在,又如何转化呢?转化的方法是什么?我相信,这正是本书所能带给读者的价值。

向光生长

书中魔法符咒的结构

在这本书中,我们的目的不是否认我们见过的治疗界如同巫师一第才所具有的座法特质,而是展示这种魔法。它像其他复杂的人类语具有一定的结构,而且只要有方法,人们就可以学会用它。这本书是巫师学徒的学习教材,它本身和它描述的魔法一样,也是有结构的。

人类生活在一个真正存在的世界。尽管如此,我们并没有直接即刻作于这个世界,而是借助地图或是一系列地图来引导我们的行为。这些地或者说描述性的系统,必然和根据人类模型的三个普遍过程所塑造的质或有所不同。人类模型的三个普遍过程是:一般化、曲解和删减。当人们为了求助治疗而来向我们倾诉痛苦和不满的时候,他们经历的限制也典型地在在于他们对这个世界的描述之中,而不是这个世界本身。

人类语言是地图的描述性系统最彻底的研究和最好的阐释。自然语言最明确最完整的模型是转换生成语法。因此,转换生成语法是后设模型——人类语言结构的描述,其本身也是世界经历的描述。

人类语言系统本身源于对一个更完整的模型的描述:某个特定人类生活经历的总和。转换生成语言学家已经发展了一此概念和方法来描述人类实际说话的方式(表面结构)是源于他们完整的语言学描述——深层结构。

明确地描述了这些概念和方法,这是一般化、曲解和删减的体案例。

改变这些语言描述系统的转化生成模型的概念和方法以适应治疗了正式的治疗后设模型。之所以说这个后设模型是正式的,是因为它是明确和独主的。

后设模型仅仅依赖于每个本土语言者所具有的语言直觉。治疗上的后设模型大体上蕴含了治疗的完善这个概念。这些结构能被人接受的一系列条件是,当事人在治疗中运用的表面结构能够被满足。在治疗中运用适当的语法,治疗师就能够帮助当事人展开束缚和限制他们的部分。这会使他们经历更多,有更多机会去享受和获取生活中的金钱和快乐,并且以这种方式充实生活。如果再结合你作为治疗师已经拥有的心灵补网技巧,这个增长和变化过程会被极度扩展。这种增长的语言真的可以称之为“神奇的结构”。

现在你应该知道了,增长和潜力的魔法符咒是你自己能够运用增长的语言去充实你作为一个心灵补网者的技巧,而且你能够运用增长的语言去富自己的生活和潜力。

嗨,我是思宇,很高兴遇见,在秋文同行,共习心理学。好!很好!真的很好!勤🤲

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