照顾好自己就是最大的慈悲

感恩肯定练习第七轮第九天

今天上午没什么事,让自己舒舒服服的睡了一个懒觉,8点左右起床了,简单吃些东西,开始刷鞋,洗衣服。拖地,衣服全部手洗,洗完一部分,少歇一会儿,继续干,终于把衣服洗完。督促着孩子把地拖拖,我们两个躺在沙发,她让我给她读朱自清的《春》,读了两遍,感觉自己的声音也越来越好听了。

中午给张老师发信息说女儿不舒服,我就想着学学施与受的冥想,为她的女儿减轻压力。愿张老师和她的爱人都减轻压力,放松心情。

下午给在一中上班的老同学打电话,带孩子去观看一下学校,两年后就要来这里上学。让她有一个大概认识。

感恩,自然和随意,让自己早上多睡了会儿。

感恩,上午的劳动,让自己感觉到清理的快乐。越劳动越快乐。

感恩,老同学松艳的陪伴。

感恩,公公挞的好吃的菜馍。

感恩,是健康的犒赏让我存活于世,每天能够健康的醒来都是上天的恩赐。照顾好自己就是最大的慈悲。学会智慧的生活,莫生气,多微笑,早睡早起,吃营养早餐。

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