今天是我们玩卡不卡21天美颜瘦身活动的第17天。想到昨晚的微课，马楠老师讲了我最感兴趣的疗愈+健身方面内容，我再次回听了最后几分钟，记录下马老师给出的几种玩卡小贴士。
在这个21天开课之前，我心里想的就是，让我运动控食减肥容易呀，我有至少三四次减掉十公斤的经验呢！问题是，最终因为忙碌等其他原因没有坚持运动就又胖回去了呀！这21天减多少是其次，之后让我怎么坚持才是重点呀！看看这回的课程究竟能在这方面给我哪些收获。
于是，早上在完全清醒放松的状态下，我请我们六组的组长张燕，帮我抽了张复原卡，去看看阻碍我不能坚持健身的原因究竟是什么？
卡一发出来，我就乐了
这不是内在俩我在打架么？一个拉的特激情特起劲又特有力量；另外一个就跟奴隶一样，压根被迫着不想使劲，头也低着，也不知道在地上看啥呢。还在奸笑，偷奸耍滑，以为让前面的人使劲，他就可以偷懒了。实际上如果不一起拉，只靠一个人，根本就没用。可是我有总觉得这卡不对，没透啊。
这时候我们六组组长问，是啊，那那个障碍是什么？
我突然感觉有些东西再往深里戳。我觉得他不开心（低头的那个）。我遇到事情心情不好就懒惰，就不想去了。 当我情绪低落的时候，就会觉得做些没意思，没感觉，就不想去，没动力了。
对啊，没动力，没感觉，这感觉一下子让我穿越到了十三年前的04年。在我那昏暗的本命年里，经历了人生中最初且印象最深刻的失恋，当时整个人像个幽魂一般，无趣无意，生无可恋。可是我为什么会进入那样的痛的麻木的状态呢？
我紧紧抓着那个感觉，继续往下探。然后我发现，在人生中每次当我觉得情绪特别低落的时候，都是因为之前对某事寄予了很大期望，或付诸了很多情感，当那个事情完全与我构想的无关，或者说希望落空，我的目标感一下子被抽空了，之前为那个目标所给出的力量一下子出去不知道该怎么办了，就那样卡在空中，它既没有落到目标上，也没有被收回来。那种力量一下子不知道哪儿去了，不知该如何安放的感觉让我变得很僵硬，很麻木，很空洞，很抽离……这是我隐藏很深的一个东西……只是我从来没注意，也没想过，我也是可以把那份力量收回来了的。它并不是凭空消失了。
所以，那个障碍是，当目标不存在时，以为自己的力量抽空了。实际上它还在。
是的，它只是存在。力量没有错，激情和动力也没有错，它们只是被我赋予了一个意义，去达成我想完成的那个目标和结果而已，就算那个目标和结果不存在了，我的力量和激情依旧是有价值有意义的……[流泪][流泪][流泪]因为他们才是我本身，那些目标和结果并不是[大哭]。而我以前只是以为他们都无用了，没有存在价值了而已[流泪][流泪][流泪]
多么的愚蠢。我就因此而否定了我自己，觉得自己也是没有价值和意义的[流泪]
我误看了那些宝贵的经历，更误看了我自己。现在我终于明白。
原来这个21天要我看清的是这个……它居然藏在这里。就像一层窗户纸，突然，噗的一下被捅破了。十几年来那些深深的压抑和痛苦就这样被释放了。
原来那不是我的错，我终于可以放过我自己。
谢谢OH卡，谢谢带我来到OH卡世界的岳岳妈，更谢谢教会我玩OH卡的马楠老师，还有这21天辛苦付出的我们六组组长张燕，以及群里相互陪伴的大家。
我终于轻松了。
六组 唐蔓桐
2017.7.23
