5·0践行【第七周】
春天悄然来临，拼命发芽伸展吧～
心中有梦想，才有奋斗下去的决心
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5·0践行第63周(第7周)
易效能90天5·0进行三个目标
(2021年到02月01日～2021年05月01日)
目标1：一日五色表80张
目标2：阅读33本书
目标3：学习理财基础
周检视2021.03.08-2021.03.14
✍️效能：
1．每周参两会(组会、班会)【完成】
2．每日手写清单记录排程 【完成】
3．每日早起群里打卡 【完成】
4．每日晨间日记＋反思 【完成】
5．每日工作255吃番茄 6个【完成】
6．一日五色表7张【必须完成】
7．每日A4纸笔记练习【未完成】
✍️健康：
早睡：每天不管多忙，累的话就早睡，哪怕20：00睡下，这是最好的药方，这个方法一直管用。
这周早睡都在23点前睡下，进步很多。
最近因为好多事需要调整，所以专注力用得少，需要静下心来调整心态。
早起：这周早起争取了7天，表现非常良好。嘉许一下自己的积极性。3月份全勤早起，特别棒，虽然沒做多少事，至少把日记和打卡和记录做了。用TOdo记录更好规划，大家可以用起来。
运动：这周刻意运动少
但每天行走在大街小巷中，眼睛四处观望。这周又阴又潮湿，下雨天冷的饥肉都疼。但有二天天气晴朗二月二龙抬头的这天天气暖和，刻意停顿了休闲。
✍️事业：
本周潜心整理客户，挖掘更多更好的资源来让我自己投入。也感谢自己团队，只要我需要的大家都给到的大力支持和鼓励、信任。在此感谢曾经帮助我支持过鼓励过我的同仁朋友领导。
✍️家庭：
孩子们每天都在努力着，连周六日也不停滞，为你们点赞。
❤️女儿这周月考，不小心考成全校年级第一。
❤️儿子这周从最后第二名逆袭班级前十，让我惊艳。继续鼓励加持他～
❤️✍️感谢努力的自己，不怕苦不怕累努力踏实做事。坚信只要付出终有回报…
感谢父母热爱生活，让我们无后顾之忧。也感谢家人的支持和爱护，感谢你们用爱和关怀包容我，用行动鼓励接纳我！
我是幸福的！父母在我还是个孩子！可以卖萌可以任性可以哭可以笑。再忙也要回家看看，哪怕帮他们洗一次碗、打扫一下卫生、出去兜兜风、父母不求我做多大贡献，只要你平安幸福快乐就够。
幸福一直一直萦绕在我身边…
赞美真的是良药，当身边的人所受到赞美的时候，围绕着一团团祥云温柔，当你给予温暖的笑容，回复来也是温暖的春天～
我敞开自己，张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运！
✍️学习：
本周学习了房产知识，用杠杆买了二套房。
也学习让自己安静下来，做一些自认为痛苦拖延的事情，学习亲子课程，美言的课当务之急。
让自己从心浮气躁中回复心的地方。
✍️财富：
发现当你拥有富有的思维时，财富来了你挡都挡不住。收到大订单也收获了人脉，在上海又看中了一套自己喜欢的房子，着手准备中，又被朋友说买房子比买菜还方便。
✍️休闲：
这周二月二龙抬头全身放下，和孩子去理发、去学习、去晒太阳。放松下来沉思未来要走的路；疗愈心灵深处的痛楚。让身心洗荡在摄影意境中。让一些美好留下些回忆吧～
看到这些生机勃勃植物，你还有什么理由去抱怨，去偷赖呢。
一切外在因素属于不可控因素，比如恶劣的天气，偏执型的爱人，负能量满满的亲人朋友。
因为自己有负面情绪，才会被别人的负面情绪所影响。一 切的根源在于我，从我自身上修吧。改变别人往往是徒劳的，你只能改变自己，能不能影响到别人；那都是天意！
✍️社交：
跟客户(合伙人)商议大订单，谈成又一位新合伙人。一路上对自己的成绩还是嘉许的～
感恩
感恩大自然的福佑
感恩父母的养育
感恩祖国的安定
感恩食之香甜
感恩衣之温暖
感恩花草鱼虫
感恩苦难逆境
感恩美好时光
感恩亲朋陪伴
感恩有书可读
每天里学，每天里遇见美好。
做到自己的兴趣爱好摄影、写字练习
有光的地方，所有的天地万物都是精华！
有光心也会被打开，看那向阳而生的精灵在阳光下熠熠生辉；你是不是也被惊艳了整个四季！
收获与反思、总结：
收获：时间是一味能治百病的良药
易效能5·0践行已经开始第七周，从一日五色表纸质一事专注表的练习开始，一环接一环，方知前路践行中碰到很多的问题，理论知识掌握。继续跟着大部队走，再枯燥也跟着一群优秀的的团队一起去拿结果；相信在知识的汪洋中找到舵手自驾游！
下一步对一事专注表践行的调整计划为：
1.今日需要专注执行的时间填在A区；
2.计划外的紧急事件，填在B区，指必须马上去处理的紧急事件，这时你就需要把这个时间填在B区。如果是执行的情况下，可以在这件事情后面写上B01（01是紧急事件的编号，同时写上预估时长是多少分钟。
3.避免自己遗忘的事件填在C区。C区就是给我们做收集记录的区域，那些干扰我们的，又不用立刻处理的事件统统记录到这里。
4.期待你的时间安排与示范保持一致，因为这说明你基本已经过上了高性能的生活方式。
对一件事重复做，继续做，做到极致
练习自己每天专注一件事，让人能产生共鸣的又是自己喜爱的阅读和写作，就着手开始吧…
坚持100天33本书
坚持练习A4纸笔记练习1000天
易效能的性价比最高的学习没有之一，这是一个对自己有提升有要求的人生必修课。来到易效能太值了，不断完善提升的地方。在这里感谢自己是一位愿意不断学习和成长的女性！对自己的要求也是逐步的提高，三人行必有我师，认识一群能量满满的团队，认真的梳理了一下下一个90天的成长，满满的收获和感恩。
反思：
践行5·0有哪些改善的地方：
1．目标设定一个就够，简单的先去执行
2．知道满足，不去检讨自己，而是检视
3．目标的践行一定要做个记录，特别是具体的数字和时间。没有记录就没有发生。
4．效能口诀：日历清单天天查，删除搁置马上做。番茄青蛙255，促使行动自动化。
5．学习规划是必须有：使用好几个工具，如何用好印象笔记、简书、石墨文档、做好规划，去做你认为目前值得的事
6．一日五色表等打好基础，落地拿笔写，马上做完设定的255任务。
7．用Todos记录、排程1、记帐，让帐目更清晰，让自己知道需要在哪个地方开源节流。
去计划并执行每一个步骤，会更加有条不紊。
不足：
就是杂事太多，无法委托。须找二个人分担工作，目前已经在物色人选，相信2021年是一个轻松愉快的一年。
总结：
总结：从今天开始，对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。去拿出一个记事本或一张白纸(也可以用电子助手或手机上的软件)，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面，当你随时想起需要添加的项目时就把它们写进去，把所有关系到你未来重大项目写下来，放在一个单独的清单里。
把每一项主要目标和任务都写在计划上，然后根据优先级和时间顺序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。
把想法写在纸上，无论做任何工作，都先列出一份计划。这样做了之后，你会发现自己的生产力迅速提升，吃掉那只青蛙也变得更加容易。
我看见自己笼罩在生命之光中。
相信能找到属于自己的幸福和梦想！
加油！徐敏从！你具备了开始的勇气，就有了成功的豪情！
我认清我是自己快乐源泉的事实，丢掉旧包袱，生命变得轻松自由多了，敞开胸怀，去接纳美好事物！生命最好的着力点就在当下…
清单：本周我有没有高能要事？完成了哪些重要事项？
1. 成果：完成36番茄钟
2. 成果：完成一日五色表7张
3. 成果：A4笔记法的具体做法，坚持了120天。每天坚持25分钟10页
4．成果：晨间日记7天天
幸福时光：本周我为生活和内心做了哪些滋养？
1、亲子课程，学会与孩子搞好关系，放下傲慢与自以为是。
2、继续梳理梦想，让目标更清晰，更明确
3、继续整理老年生活的所有东西包括(卡号、密码、存款、投资等等)
4、继续深读阅读
阅读心️得：
爱上一件事，发自内心的去做。
为什么要早起，黄金思维圈如何应用
早起的秘密，习惯的力量
早起到底是为了什么，《晨间日记的奇迹》九宫格天气，心情，记录灵感，创造心流的状态，加上日精进生活的灵感。
如何刻意练习自己的成长思维
知道自己不是成长思维的东西，记录下来
记录痛苦的事情，变成相反的词汇。
日精进，每天的感受、体验、学习到…增强回心路
经常和成长思维的人在一起，换圈层
采访高手问什么问题？
问题本身指向答案
如何学到、悟道、得道。
学习过程就是实操的过程，真正知道的是做到。
学是知识获得，习是践行。
任何有价值的能力，都是长期训练的结果，动机上会显得非常重要。
怕什么就去做
为了打破自己的不好意思，找方法去克服它，这种都是可以练习的方法，不懂的可以练习，平时都可以，练习用的最多。现在如果有人在带领你学习了，就️得用上。所以导师的认知也决定了自己认知的天花板。
在学习面前我从不找借口，学以致用，慢以致远，用愿景当翅膀，让自己腾飞…
体验：本周我要嘉许自己完成了哪些小成就和巅峰体验：
1．开始行动，晨间日记、A4纸练习、阅读
2．本周链接客户商谈未来合作计划
3．一日五色表7张
4．一次只做一件事
5．阅读完3本
月度要事：未来1～3个月，我的成果是什么？为此需要哪些重要事项？
1．A4纸练习90天
2.一日五色表80天，必须的
3.重新定制90天目标：三只青蛙，继续坚持
4.规划自己定位聚焦找牛人(找到二个)
高能要事时间：本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事时间累计有多少？
本周在高精力状态下10小时，阅读二本书、周检视，A4工作法，公司业务的拓展。
我答应自己缓步向前，把生活过得更好！更从容！
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我的梦想一定会实现！
