我们每个人都有过烦恼和痛苦的感受，那烦恼和痛苦的根源是什么呢？很多原因是外在的，这些外在的因素我们无法改变，烦恼和痛苦的根源其实都在心上，我们可以从根源处改变。庄子说，大智贤贤，小智间间。大智慧的人不是不经历风雨，而是他们的心更空灵，更能看清道，他们对行为作用和反作用的体验更深，所以他们呈现出来淡定从容，悠闲自得。
而小智慧的人，内心有很多小我，心上的不明和贪欲比较多。嗜欲深者天机浅，烦恼与痛苦自然就多。
我们也总会遇到这样那样的问题。如果去外部找寻解决办法，就容易陷入到具体事物的挣扎矛盾中，这个时候我们需要回到本质，回到自己的内心，反思自己人生的价值何在，人生的意义何在。深入思考，突破自己的不当之见和不良习性所带来的限制，实现格局与境界的超越。
庄子告诉了一个真相，每个人心中都有一位真君，真君就是我们每个人心中的无尽宝藏，正如阳明先生讲到，圣人之道，吾性自足，我们心中的宝藏都是具足的，只要我们努力去开发，便能获得。而实现内心逍遥自在的路径，就是不断的开发心中的宝藏，不断的开发大我，并且去除心中的小我。庄子告诉我们，开发宝藏的方法虚己，让自己的这颗心空灵纯粹，做到无己无功无名。如此便能依道而行，顺应规律。
为学日益，为道日损，真正修炼自己，不是做加法，而是不断的做减法，去除心上的不明和贪欲，这也就是虚己。
