工作:
加班加成仙,欣赏自己今年工作方面很有进步,内耗减少了很多,精力充沛了很多,
今年很幸运领导安排我做综艺汇总的工作,很喜欢担当大任的感觉,而且觉得自己完成的很好,发挥了很多作用。
还是要让自己忙起来,忙起来时间安排其实会更好,即便加班到后半夜其实也并没有影响我每日锻炼,还参加了年会节目海选和新年VCR录制,这样多姿多彩的生活才是我想要的。
读书学习:
专业班开学典礼:来学习是为了成长和增加专业技能,看自己的胆儿小资源,处理与目标的关系,胃不舒服可能是过度使用合理化的原因(酸葡萄,甜柠檬,推托责任),要注意责任这块,人都不想承担责任,成长就要承担更多的责任
花了一小时重温《谁动了我的奶酪》,收获良多,才发现自己之前一直在做“哼哼”,不肯接受眼前奶酪不再有的事实,一直只是哼哼的抱怨,其实自己是有主动权的,行动起来就比待在原地好。而且get了新方法,就是憧憬享用未来的奶酪的场景,多去想自己会得到的好处,就不会总在计较当下付出的代价了。
觉得自己在汇报工作方面需要提高,看了《向上管理》书中所说的很有启发。之后还要继续学习提高这方面的能力。
健康:
这个月同事们都纷纷赞我瘦了,我很开心。
练了一个月体态的训练之后,看自己走路的姿势特别轻盈挺拔,美滋滋的觉得自己很好看。
已坚持两个月每日锻炼十分钟,效果非常非常的明显,上次爬香山休息好几次而且上不来气儿,这次明显感觉心肺功能能跟上了,而且全程没休息也不感觉累!效果太明显了,小付出大回报!
读了一部分《中国居民膳食指南》,原来即便不减肥每天也需要至少走6000步,每周至少运动150分钟,但是如何能找到合适自己的方法去实现还需要一段时间的探索。
关系:
12月24日参加北京辉友线下聚会,日更的分享非常打动我心,原来这是一个新的简单的和朋友深入沟通的渠道,和一个结交新朋友的好机会。我也想在新年开始日更,管他写什么呢,先写起来,写出我心,勇敢一点,开启朋友圈洗牌模式
12月27日领证,成为已婚少女。我说我是吸引财富的磁铁,他说他是财富,希望和财富在一起的我能发大财呀!
ing事项:
备婚ing,各种看炎炎婚礼日记,憧憬自己的婚礼ing