01
我们看到、听到、感受到的世界,是通过我们的眼耳鼻舌身去感知的,是主观的世界。可以说,每个人对世界的世界都是不同的。这就是为什么佛说,这世界是虚幻的。
所以,我们每个人在面对现实世界时,都会产生主观的情绪。它只是一种能量,其本身没有对错。
02
情绪,分为正面情绪、负面情绪(霍金斯能量层级图中灰色的都属于负面情绪)。当我们面对一些人、事、物,触碰到我们的心灵碎片时,就会产生有了负面情绪,愤怒、恐惧、悲伤、愧疚等等,并且还会一而再,再而三地出现,陷入轮回之中。这时,所要做的就是看见它、接纳它、允许它表达和流动。
03
允许这些情绪流动,你会发现每一个情绪只有4~12秒流经你的身体。
当这些能量流动之后,你会发现每个情绪背后隐藏的资源和礼物,你会对此深深的感恩。
每一次经历都是一个成长的机会,每一次情绪也是。
当我们带着觉知,所有的发生都将成为人生的资源和对自我的照见。