你知道吗？简动力109种天然食材配比，“五色“兼具。简动力的五色养生密码，就在它的食材配比中。
简动力精选营养明星小麦肽粉和9大类109种天然食材，经28道出口级食品加工工艺制造而成。简动力是一款将传统食疗养生与现代营养科学相结合，针对现代人的体质特点和饮食问题，遵循食材多样性、天然完整性、营养均衡性、人体吸收性的四大配方原则而制成的杂粮生机方便粥。
五色养生”是中国传统医学养生中的重要概念。它指的是不同的颜色对应不同的脏腑器官，并对身体机能祈祷不同的作用。在这里，五色主要指的是黄、红、青、黑、白这五种颜色。
《黄帝内经》中说：黄色食物养脾，红色食物养心，青色食物养肝，黑色食物养肾，白色食物养肺。吃对食物，能轻松养五脏排毒素。
下面我们一起来解密简动里的五色养生密码吧！
红色食物养心
在五行学说中，红色代表火，属于阳。因此，红色食物进入人体以后，可以入心，入血。从而具有提高心肺之气，益气补血、活血的作用。同时红色食物还可以增强食欲并刺激神经系统的兴奋性，有助于修复机体功能，减轻疲劳。
简动力中的13种红色养心食物
花生仁、红豆、胡萝卜、枸杞子、大枣、山楂、大红菇、丹凤牡丹花、重瓣红玫瑰、茨实、酸枣仁、决明子。
黄色食物养脾
五行学说中，黄色代表土。食用黄色食物后，营养物质会集中在人体的中土区域，中医认为中土即脾胃。它有助于人体消化，能使人心情开朗，同时可以让人精神集中。同时黄色食物能降低血脂、调节胆固醇，提高免疫力、促进肠胃蠕动，帮助排便
简动里中的30种黄色益脾食物
玉米、大黄米、高粱米、黄豆、小米、南瓜、橘皮、玉米花粉、金银花、菊花、沙棘、黍米、大麦、小麦、藜麦、糙米、山核桃仁、松子仁、榛子仁、杏仁、葵花子仁、腰果、板栗、南瓜子、西瓜子、无花果、紫云英花粉、火麻仁、高粱花粉。
绿色食物养肝
绿色入肝经，有舒肝强肝的功效，是良好的人体“排毒剂”。且五行中绿克黄，及木克土。因此绿色谷物还可以调脾、胃的消化吸收功能。
而且绿色食物中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以全面调理人体健康。
简动力中的25种绿色食物
青豆、扁豆、蚕豆、刀豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、鹰嘴豆、芸豆、垅船豆、豇豆、龙豆、豌豆、绿豆、红豆、青椒、薄荷、甘草、极大螺旋藻、桂花粉、茶树花、茉莉花、凉粉草、罗汉果、猴头菇。
白色食物养肺
白色在五行中属金，入肺，能够益气行气。白色食物富含黄酮素且蛋白质较为丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的痊愈。
还具有润肺的功效，富含碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。可为人体提供热能，维持生命和运动。
简动力中的25种白色润肺食物
粳米、薏米、糯米、莲子、山药、银耳、白芝麻、龙眼肉、椰果、葛根、魔芋、燕麦、白子菜、白芷、龙眼肉、百合、茯苓、胚芽米、开心果仁、黄瓜籽、槐花、松茸、代代花、白扁豆花、冬菇。
黑色食物养肾
黑色食物是指颜色呈黑色、紫色、深褐色的可食用的天然谷物。黑色的五谷富含铁，五行中黑色主水、入肾。黑色食物大多具有补肾的功效。通常黑色食物富含氨基酸和矿物质，有补肾、养血、润肤的作用。
简动力中的12种黑色食物
黑米、黑糯玉米、黑麦、黑豆、荞麦、黑芝麻、黑木耳、羊肚菌、荞麦花粉、芝麻花粉、香菇、榛蘑。
讲真的，一顿吃109种天然食材。就凭这一点，简动力实在是给力
