伊川王利珍坚持原创分享第324天
今晚是第六次刘友龙老师网课四期中级课程。课程主要讲重新建构。
首先恶补一下焦点的重新建构。百度搜索出了比较容易理解的解释。如下：
焦点解决治疗师对来访者提出的问题及情绪予以重新建构，让来访者看到问题及情绪背后真正关心的焦点，当问题另一面的焦点被凸显出来时，问题的社会脉络就改变了，来访者的情绪也就会随之改变，也开始能真正朝向关心的焦点目标并开始投入于问题解决之中。如：
因孩子表现不佳而生气的母亲，其实是期许和关心孩子能有一个美好的前途与生活。当她不再只是看到自己的生气或孩子的不佳表现，而能真正看到自己的在乎时，就可能会减少自责感、增加有目标的希望感，而会开始思考除了生气，有无其他更有效的方式更能帮助孩子建构美好的未来。
经常哭泣的女孩，不自觉地以泪水留住男友，反遭到男女的嫌弃，而引发女孩的自责，当女孩看到自己哭泣的目的是因为爱男友，想多增加相处时间时，就会开始去思考可以用什么比较有建设性的方式让男友快乐地留在自己身边。
抱怨自己工作量过多的来访者，当治疗师重新建构来访者是因为能力够好、希望营建一个可靠的形象时，来访者因为意识到这是自己的选择，其抱怨程度就可能会降低。
重新建构也可运用于辨识各类情绪背后的正向含义。因为焦点解决相信每种特定情绪的背后正可反映出来访者的正向人格特质或是问题的正面价值。如：
自责：是因为负责，有道德感。
焦虑：是因为有现实感及想要行动的欲望。
焦点解决将情绪视为来访者希望自己在生活中更能获得什么的一种反应。如：
被压迫：反应来访者在乎的是什么。
忧郁：反应了来访者错失了什么。
这样的思考将更能帮助来访者从自责与挫折的情绪状态向个人的目标及行为的可能性迈进。
焦点解决故不视情绪为一种需要被修补的、有问题的错误反应，而是一种能够反映来访者资源与目标的指标。
重新建构凸显来访者所习惯关注的层面以外其他方面的目标、意义、资源与力量，所以重新建构是一种很有力量的介入，很能给予来访者赋能感，甚至治疗师只是运用了 重新建构就足以让来访者的问题改变，化解其负向情绪。有时虽不足以全然改变来访者，但至少会让来访者离开防卫的、水深火热的问题深渊。
通过语言来解构来访者对问题的诠释，重新建构其对问题的描述，而建立其新的、正向的、有意义的、有方向性的界定架构，来访者负向情绪将自然化解，正向情绪自然产生。
话语回到今天晚上的两个案例。一位老师刚用了一个多月的苹果手机丢了。一位老师老公银行卡遭盗刷，孩子生病，婆婆住院。面对这样很灰色的事件，真的想发现正向的意义，自己都感觉好难，好像自己就被带到了那种难受的情境中！
而作为咨询师，可以共情，但不能被来访者情绪带走，要能进能出！这点很重要！
还有就是回应的点，如何把握。比如丢手机，可回应的点可能有好多个，哪个是来访者认可的，整好切中她内心所需，这不是一件容易的事！所以，刘友龙老师也说，重新建构不一定是要说给来访者，咨询师知道就行。今晚刘老师都是先让来访者自己建构，她建构的才是她自己的，而我们说的不由就带着自己的观点。
可对于我们的来访者，他可能没有这方面的能力，该怎么办？
我自己的一己之见。我们咨询师是不是就要引导来访者去发现负向事件背后正向的意义？比如可以这样问来访者：呃，我能感受到这件事让你很难受，很不舒服。现在，在回过头来想一想，你从这件事中感悟到了什么？或者自己得到了哪些成长，有什么样的收获呢？
让来访者她自己去建构，她建构的，她悟出的才是她自己的东西，她才会迁移到生活中来，才真正变成一种力量，促起成长！而我们只做水引子！
