任振华伊川焦点团队坚持分享第71天(约练第27次)书摘——20220208书摘《建构解决之道》奇迹发生后的后续提问

      当事人能回答奇迹问句时,咨询师要专心地听当事人的描述。有时当事人会描述在他有能量之后,希望会发生或是会去做的事。之后,或许先行去做这些事,有时就可以让危机当事人增加更多平静的力量,或者便产生可以开始去做的小小方向与目标。也就是说,奇迹问句其实是一个开放性的引子,但通常离良好的目标还有一段距离,因此,咨询师接下来的任务还是要继续提出问题,让当事人对于“如何生活”有更细致而具体的描述。同时,当咨询师邀请当事人描述奇迹发生之后的细节,记得要维持在“奇迹已经发生”的位置上,重复当事人对于奇迹已经发生后之情形的描述用语,让当事人能停留于奇迹景象之中来加以回答。若当事人回答的是抽象的感受与内在想法的变化时,记得邀请当事人表述在此心情与想法会有何作为,或者用关系问句询问别人眼见的变化,以使奇迹愿景具像化。当事人越能去描述奇迹发生后的景象,越易受到其所描述结果的增强。

      咨询师需要等待当事人思考与反应,因为要回答奇迹问句并非易事,尤其对情绪本来低落的当事人而言。倘若当事人又掉回难过的叙述,咨询师记得要支持并予以接纳、认可,然后再试着邀请当事人回到寄迹发生之后的变化。例如:“我知道你现在觉得很混乱,不想去上班。[停顿]但若奇迹发生了,这个混乱又会有什么转变?你会在生活中开始做些什么事?”

      在当事人的奇迹图像被详尽描述后,咨询师接着可开始连结过去是否有部分的奇迹片段已经发生(即例外),并加以扩张之:

      在你的生活里,最近什么时候有一点点类似你刚说的奇迹,或者有哪一小部分曾发生过?

      在现在的生活中,什么事需要多发生几次,才能使奇迹发生?

      如果日子可以照你所希望的理想境界过下去,需要先发生什么?

      对于生活中遭受重大打击的当事人,需特别记得探问“奇迹中的哪个部分比较容易开始着手”,或者,可接着以评量问句来将其奇迹具体化、实际化,以帮助他们能在此刻的生活中,找到可以真正迈出第一小步的目标动作,而突破卡住了的循环。

      有时,咨询师也可在晤谈最后结束时,提出奇迹问句,让当事人于晤谈中体会到一些正向的时刻,而使当事人容易再来晤谈。

      咨询师永远不会知道当事人对于奇迹问句的反应,除非真的去问!

      早上6:40约练收获:

      关注到来访者的情绪会比关注来访者的问题更重要;要善于倾听出来访者所在意的并具体化;找正向,一定要有理有据。

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