自律学习减脂第5天
起床：7.00
就寝：12.00
天气：晴
心情：好
昨日完成的任务，最重要的三件事：
中级实务中午学习一节 ✘
每天8杯水 ✘
健身器械+45分钟有氧 ✘
每天淡妆出门 ✔
9点以后不进食 ✔
每天摘抄10句自己喜欢的句子 ✘
每天写昨日总结，列今日计划 ✔
健康·饮食·锻炼
早餐：一套煎饼果子
10.00加餐 牛奶泡燕麦片
午餐：自己带的午饭 吃的太多了
中午睡了一小时，太累了。特别瞌睡。
人际·家人·朋友
今天周末，想出去吃火锅，海底捞。
思考·创意·未来
天气太冷了，屯肉太快了。
