2024年1月9日 周二 晴天

01

今日睡眠不错，也许和昨晚写完作文后跟着豆音谢博士一起按摩穴位有关？泡脚半小时，十点就躺下了，不过，又听豆音财税博主讲课上瘾了，放着手机在耳边听着也还是蛮享受的。最后还是硬性在十点半关机睡觉了。

今日临近四点醒来上个厕所后又继续躺睡，到五点半起床，也算是睡的清醒了。

做了脉轮呼吸，给老G做了荞麦方便面荷包蛋后我就进入了运动准备。

02

还是在做瑜伽和力量训练之间徘徊了一小会，看着七点了，那就先跟着《行走的徒夫》练习吧，这两天算是完整的跟完他的晨课了，一边练习一边感受，我觉得这个倒是很适合虹呢，没任何难度和强度，但是很养生，做着脊柱保养的时候，身体就热了起来，很享受，最后的一节用泡沫轴滚全身，我是咬牙坚持，之前早就听K友说这个按摩工具的效果很好，买来六七年了，还真是没怎么用过，但是我相信老师说的，用这个按摩滚全身，具有绝对好的效果，慢慢来，只要有机会，就做一做。

一个小时的课跟练完毕，我还是觉得欠“活动”，于是打开嘉燕力量训练的直播回放，还是选择了昨天的肩背训练，昨天只练到第七组，为啥又选择肩背来练呢，是因为，昨天我发现哑铃的重量这个问题后，今天大清早就把哑铃片调整为3公斤的了，这样就可以和我之前的2公斤的组合使用，但还是我轻敌了，虽然只增加了1公斤重量，但是太大不同了！几乎没有合适的动作用得上3公斤的哑铃！我也不强求自己，能用多重的就用多重的，何况我用2公斤的做的组数多的时候也有点举不动，主打力量训练我还是从今年9月开始的，这才三个月，也不用那么急，把基础打好才是正道，先把动作学好再说提升重量的事情。现在用到壶铃我也是两个切换使用，也不是所有的动作都能用得动8公斤的。只要坚持，就会有效果，不论健康还是健身。

这两种运动做完也就十点了。

03

在厨房给自己做早餐，我的就餐时间安排应该很不科学。

我热了早上的荞麦面，吃了豆腐乳，过了嘴瘾，还吃了地瓜、山药、玉米，还又打了蔬果昔，对，今天终于行动了，包括胡萝卜、菠菜、白菜、苹果、橙子，亚麻籽、葡萄干。吃的心满意足，却也胃部被撑满的感觉。吃的慢，又听着好久没看的豆豆大叔的直播，时间已经来到十一点了。

下午要去韦央税务大厅，还打算早点备菜，觉得米饭是必选项，那就先做饭，这时接到瀚总的电话，问最近新公司的情况，又问去老师学校的安排，他又不想开车了，想做高铁去，那我就得联系老师派车来接了。这个电话一接，将近十分钟过去了，再不做米饭，十二点就吃不上饭了，这一切就不再变得从容，急急呼呼。刚做好饭，还要想今天做什么菜，早上有泡上的豆制品，家里只有白菜，还能做什么呢？这时又接到田至禾客户的电话，革总前几天对我讲过，这个人要开票，但是开票就得交税，当时没开也是对方给耽误了，所以这个事情对方也有失误，革总不想直接得罪这个人，于是让我去说这个话，还要委婉。好吧，就像泽中公司一样，祁总得罪不起柳龙，就把我当做挡箭牌，这倒也没啥，打太极呗。什么岗位该承担的事情不能当做跨肩膀。不然领导给你发工资是白发的？

完蛋了，这一两个电话一接，本来计划要洗头洗澡的，也来不及了，我做饭的速度瞬间滞后了一刻钟，主要还是菜鸟太菜了，还不能掌控做饭，不能把做饭搞的游刃有余，这时候内心有点慌张，有点无奈，还有点泄气（对老G的意见就冒出来了），如果是我自己吃，水煮菜就可以了，就是因为有了他吃饭，就必须搞这么多多道手脚。

好歹，勉勉强强在十二点刚过，菜熟了，只做了一个菜，还担心不够吃，看着洗好的菠菜又做了一道汤菜，又是我全部端上桌，连老G的筷子都是我拿过去的，这个人，真的就像个老爷。话说，我也上着班的，拿着工资的吧，为啥我就该这么侍候着他？反正，我也马上全勤上班了，看以后这饭咋整吧。

04

我又乘着饭后收拾碗筷完毕去一楼把下午要带的久酌公司的资料全部装进我的包里，又提醒王成带上身份证，还有久酌公司的执照，都带全了，万一再需要的话就不跑冤枉路了。争取一次办利索。

和王成约好一点多到这里接我，一点了，我赶紧躺床眯眼休息一会，还真眯着了，一点半被王成的语音电话惊醒，一骨碌起床穿上外套就下楼，他的宝马已经在楼门口等着了。

他从高速走，也走了近四五十分钟。结果到大厅后，要号后光是排队等候都超过半小时了。我盯着我应该去的柜台，那个人办完就轮到我的号码了，没想到，税盘解锁在这个柜台，她不但解锁还抄报税，而且她还负责销盘，虽然等了那么久，没想到几个步骤全部都在这个柜台搞定了！所以办完也才四点左右，但是她转换数电的过程中，被提示有风险，她让我们还要去税所一趟，我赶紧问外账，把税所的名称发来，应该距离不远，王成导航了一下，才4公里多，那就直接去，今天什么资料都带全乎了，今天不去，被要求在1月23日前办完，那不又得跑？麻烦，不如今天就去办结。于是王成在西安车流滚滚中，到处的高架桥之间方向盘玩的溜溜转，所达之处皆有好运，到了税所，主管我们的专管员休假了，另一个美女小姐姐接待我们，很快她就登记好了，不到五分钟，说，你们可以走了，哈哈哈，好棒！出税所，王成说，今天这个线路不错，如果不到税所来，也要从这里经过走高速，这样，他再把我送回家，我到一楼放下所带资料（他把营业执照也交给我了），回到家里还不到五点，欧耶！

05

老G平时周二都在家的，今天不见了！问他才知道下午单位开会呢，他要挽回点。因为中午我已经泡好做豆浆的豆子了，所以晚饭简单，也没什么好准备的。

这点时间，我到底要做点啥呢，多余的这点时间，突然让我变得富裕。上电脑写作文？打开电脑，却又被小红薯吸引了，一个多小时倏然而过，六点半了，我决定去超市采购，做蔬果昔，需要的好多食材都没有，我步行去了洪都超市，采购了黑豆、芹菜、西兰花、豆腐制品、紫甘蓝、西红柿、鸡蛋等，对，还看到紫薯自发面粉，这个那天在小红薯上看到的，很方便，不用自己发面，拿回去做点面食试试看？！就这些已经把我带过来的袋子装的满满的，再去对面的菜场果蔬档口买了香蕉，两手不空，我微信老G，他万一这会经过这里呢？我发个信息试试，那我就不用手拎着了，太重了！刚发没两分钟，他电话来了！说正准备从单位往回家走，我一听，那么远，算了吧，我看到路边的站牌想起来，我可以坐车哇！不用他了！再一瞅掌上公交，一辆车马上到站！今天是真顺！38路车来后我的重物立即有了救星！

回到家里，放好东西，立即启动豆浆机，老G回来再晚，也还是要吃点东西的，再收拾收拾买的东西，一切就绪，就等豆浆了，这个豆浆因为中午泡制的，加的有茯苓和山药片，昨天看一位博主说的，茯苓和山药是绝佳搭配。

好像今天就去办了个税，没想到还是写了这么多字，这碎碎念的功夫也是了得了。

06

塞纳群里有房产信息需要填表，晚上那边的楼上邻居来语音电话问我，需要交原件还是什么的，我真是有点不耐烦了，群里的消息那么多，哪些是代表们发的，哪些是乱传的，她们都不分辨吗？

下周全勤上班，我还在想，我之前为了顶假期而多去的那几天就这么算了吗？明天能不能不去了，因为还有田至禾的税的事情还没搞定，虽然周四可以不去泽中公司，可那天和胡星约了去谈祛斑的事情，这周还没去做汗蒸，还有李姐那边的事情不知道进展如何了，陡然间，好多事情出来了！

1月9日22:13分