拆书黄帝内经之《上古天真-2》梁冬对话徐文兵~~2
关于饮水的问题，古人主张不渴不喝。现在的通常会听到人说，多喝水，不渴也要灌水，而且每天还要灌八杯水。
有的人还不停的小便，还说我排毒呢。其实这么喝是要伤肾的，严重的就会导致憋不住尿，甚至肾虚。有的人一咳嗽，尿就出来了，就这样还不停地灌水。还有人长一脸的水癍，都是水喝多了的原因。
水是阴寒的东西，喝多了就会坏事。我小时候在农村看那些牲口，干一天活，出了一身汗，农民怎么让它喝水呢？首先，饮牲口的水都是从井里打上来的，特别凉。打上来之后，不直接让马喝，而是在水槽上面撒上一层草料，这样草就浮在水面上。马的鼻子跟嘴是长一块儿的，它一喝水，草就呛在鼻孔，这样它喝一口水就得打一个响鼻儿，把草喷出去，这样就能强制它饮水有节，不得病。
如果不撒草，那牲口也跟人一样，渴了就一口气猛灌水，第二天准生病，出现这种情况，老百姓叫“炸了肺了”。一热加这么一冷，牲口都会受不了。连牲口都受不了的事，现在的人却天天干。
现在很多人包括孩子都得过敏性鼻炎、过敏性哮喘，其实就是食饮不节造成的。
在我这么多年的观察中，吃阴寒的药物造成过敏性鼻炎的，中毒造成严重过敏性鼻炎的，还有在饮食上追求时尚，不问性味温凉最终形成鼻炎等。艾灸都是在逐渐调理你的脏腑让它们温暖起来，才会最终解决问题。
《黄帝内经》里有一句话叫“形寒饮冷则伤肺”，是说你身体本来已经受凉了，还老是喝冷饮，让胃再将冷饮加温到36.5℃，这就需要耗费你的能量。
再说饮茶，都说喝茶能抗癌，抗癌喝绿茶，但大家从来不知道自己的体质。茶也有寒热之分。你本来体质热，再喝点热茶，或者说你体质寒，却喝凉茶，这样的话，你身体就会垮。实际上，天天喝茶喝出病的人也不少，这些都是学问。
没有对和不对，不合适就不对。我们讲的合适。很多人让我介绍一种好药，我说我知道贵药，但我不知道什么是好药。为什么？因为我不了解你的具体情况。合适你的才叫好，它再贵，不合适你也不好。
