连续进行加班工作半年的周女士研究已经出现头痛好几个月了，上班时头痛难受，晚上我们睡觉头痛睡不好，真是太折磨她了。
因为工作太忙也没时间去医院好好进行检查分析一下，她都好害怕自己是不是脑子长肿瘤了。
平时生活中经常有头痛的人也很多，而且头痛或反复发作，很多人甚至根本不在乎。
哪些原因引发了头痛？
1.颈椎病
这也是很多上班族常见的原因，长期盯着电脑办公室，没有时间锻炼，就会导致颈椎病，大多数上班族都有颈椎问题。
比如我们经常可以出现颈部僵硬，头痛，甚至造成严重影响还会导致出现头晕恶心，手麻等现象，这些问题就是颈椎病引发的，要及早进行调理。
2.压力大、过度紧张
就像周女士一样，整日工作能力相对经济压力影响很大，精神也会高度紧张，不仅可以容易诱发头痛，还很容易出现导致内分泌紊乱的问题。所以企业白领人群也应适当放松自己身体，缓解社会压力和身体的不适。
经常头痛怎么办? 学5种方法来减轻你的痛苦
1.头部按摩
按摩可以很好的缓解头痛。如果经常头痛，首先要找出原因，对症治疗。
日常学习生活还可以通过自己进行按摩头部缓解疼痛，比如我们头顶疼痛问题严重时，可以按摩头顶的穴位，增强头部的血液系统循环，可以得到有效的缓解头痛的情况。
2.休息
如果你因为没有好好休息而头痛，或者你感到压力很大，你可以选择睡得好，要么补充睡眠，要么放松。
适当的休息可以缓解脑部的神经疲劳，从而缓解头痛，但要注意不要长时间卧床，而会导致脑部供血异常，加重头痛。
3.热敷或冷敷头部
一些中国人在发展受到寒冷刺激后，也会引发头痛，这时我们可以用热毛巾包裹住头部，可以通过达到企业改善头部血液系统循环的情况，就会有止痛的效果。
如果我们一些人他们经常出现偏头痛，这时教师可以通过采用冷敷的方法，用毛巾包裹住冰块敷在头部，可以得到很好的缓解偏头痛的现象。
4.治疗原发疾病
如果是一些疾病引起的头痛，此时应积极治疗原发病。例如感冒引起的头痛，应积极服用治疗感冒的药物进行治疗，感冒痊愈后，头痛的现象也消失。
或者一些脑血管疾病或神经系统疾病引起的头痛，要积极治疗脑血管疾病，调理神经，口服芷根素可以缓解头痛。
