美国自然科学家、作家杜利奥曾经提出过这样一条心理定律，并将它命名为“杜利奥定律”—没有什么比失去热忱更可怕，一旦失去热忱，人便垂垂老矣。这条定律要说明的是，如果人的精神状态不佳。那么一切都将处于不佳状态。从根本上来讲，杜利奥定律要说的就是人与人之间其实只有极其微小的差距，可就是这微小的差距，却可能会导致人成功或失败。如果差距的属性是积极的，那么就是成功；如果差距的属性是消极的，那么就是失败。换句话说，成功与失败只在一线之间，而这条线，就是人的心态。

       在宜男的记忆里，从来就只有他的爸爸和爷爷奶奶。由于妈妈的早亡，他从小就过着单亲家庭的生活。

      每次看到同学朋友和爸爸妈妈一起合家欢乐的时候，他就由衷地感到羡慕，而且总是梦想着自已也能得到爸爸妈妈共同的呵护和关爱。但是，他也知道那是不可能实现的，所以上初中之后，他就变得越发消沉，内向话少，很少和同学打闹，有意地封闭自己，越来越孤僻。

       他知道自已的梦想永远不可能实现了，所以就把寄托放到了高考上，一心要考出好成绩，考进理想的大学。可是，一年以前高考时，因为之前用脑过度又过于紧张，他在考场上出现了记忆空白，惊慌失措等症状。也正是因为这样，他落榜了。这一年的九月，当他看到昔日的同学纷纷进入大学校园时，不免开始感到深深的自卑。从此以后，宜男就患上了忧郁症，身体也越来越不好了。

       情绪的作用是巨大的。对于孩子来说，孩子比大人拥有更敏感更脆弱的心灵，这在孩子青春期时体现得尤其明显。因为这个时期孩子的心理还没发育健全，还没有足够的应对能力，所以在面临挫折或是突发意外时，往往会有比较大的情绪浮动，表现为叛逆心理、易烦躁、情绪多变等。

        孩子的心灵是很脆弱的，“忧郁”这个词常常在孩子的人生中成为一大阻碍，孩子会因为不同的事而情绪低落。父母是孩子最好的呵护者，也应是孩子最好的心理治疗师，因此要密切注意孩子的情绪发展状态。当孩子出现负面情绪时，要站在孩子的角度分析他的顾虑及时帮他理清自己的情绪，去掉心理包袱，让孩子步履轻盈地走过成长之路。

       作为家长，当孩子出现负面情绪时，不能自乱阵脚，要时刻持冷静，理性地和孩子一起去面对事物的利与弊，引导孩子回到正常状态上来。或是还可以帮助孩子发现有趣的事物以转移他的注意力。当孩子充满负面情绪时，他的注意力往往很难从当前这件干扰他心绪的事情上转移开，所以妈妈不妨多让他出去和同学玩儿，或是发掘他的兴趣。最重要的是，要告诉你的孩子无论如何你都在他的身旁，让他感到自己不是孤立无援的，“没有什么问题解决不了”“开心面对每天”。积极的心态能战胜一切，让孩子获得心灵上的支撑。

       小静家境优越，又是家中独女，所以从小就被家人抱以很高的期望，她对自已的要求也很高，成绩一直很优秀，每次考试也是名列前茅。直到有一次期中考试前，小静因为感冒发烧没有复习好，所以那次考试不是很理想，为此小静一直闷闷不乐，不过她的父母并没有因这次考试责怪她，反而鼓励她下次加油。但是，从那以后，小静的心情再也没有以前那么好了。为此，小静妈妈为女儿请了假，并和班主任谈论了小静的情况。班主任也发现，自从期中考试后，小静就变得沉默寡言。后来，小静好像封闭了自已，成绩下降，记忆力下降，人也不再开朗…………

       不被注视的失落感、失去自由玩耍的机会等，这些都有可能成为导致孩子抑郁的原因，会让孩子感到不快乐、忧郁和恐惧。如何让孩子摆脱这些负面情绪，甩开不必要的包袱，重新变得快乐起来，也是妈妈最需要注意的地方。

       比较好的办法是，多鼓励、多倾听，让孩子用自己的方法减轻压力，比如大哭一场，或是通过运动来排解不良情绪。孩子不像成人那样善于运用倾诉的方法，所以有的时候他们并不能够有效地通过交谈来抒发缓解自己的负面情绪，或许是因为无法正确表达自己的意思，或许是因为觉得家长和自己有代沟无法说到一起去。这个时候，身为最关心孩子的妈妈，就要少说教多倾听，多从小细节处发现孩子的想法，听他说出心中的烦恼。即使孩子并不能完整地表达出他想说的意思，也能让他感到妈妈是能够理解并支持他的，这自然能缓解他心中的紧张情绪，产生安全感，减轻烦恼，及时从困扰中抽离出来。