早晨的冲锋
一日之计在于晨，早晨最大的意义就在于冲向起跑线，快速的进入状态，避免相应状况的发生。
我们需要的是快速明确目标，然后进入状态，避免各种逃避分心拖延的状况出现。
我们之前想干什么
昨天我们完成了自己框架的构建和重点示例的再度审视，所以现在关键的是，我们需要快速找到一个足够简单而快速进入状态的框架目标流程，让自己能够降低预期、快速动手。
之前的优点和需要改进的地方
优势在于
- 在有足够明确目标、流程和对象的情况下，目标明确，行动迅速
- 在上述的时间里，注意力和时间掌控能力都有所提升
- 在午休和晚上睡觉的情景下，起床的迅捷程度有所提升
不足在于：
- 目标结果的示例并没有给出来，并没有一个可以模仿的对象，自己目标感缺乏。
- 自己在没有足够紧迫感时，采取各种间接的方式来达成实质上的拖延与逃避
- 对于时间和手机的把控并不良好。
- 不能及时转变状态
我们现在要干什么
- 最要紧的就是找到一个示例与模板，按照这个进行处理。一旦开头了，后面就不是问题了。
- 设定时间限制，机械而粗糙的处理50条。调节自己的预期与情绪，完成比方法的正确更重要。
- 然后采用自己的话进行总结
当下最要紧的是什么
- 找到一个示例，按照其模仿
- 有效利用工具，克服自己的纠结情绪，实践第一位
- 找到一个流程，来核心处理这些事情。
完成情况
我们在上午的时候，还是存在着一定的小拖延，把一些时间花在了爬虫代码的阅读、环境的安装与尝试，以及对于其它优秀示例、自己原始数据的再次确认上面。
但是比较良好的是，我们在中午吃完饭之后，补全了自己的计划与目标。确定了当下最要紧的是什么，借助其在大脑中形成画面，然后去快速行动。
在午休前，自己已经借助这股力量快速开展了行动，也遇见了一些困难与纠结。但在午休前良好完成了自己最小的预期和目标。列下了结构，然后复制了示例，开启了第一行阅读。
在午休之后，我们找到了一个更加简单省力的方式方法，进一步降低自己的预期，直接把英文翻译中文的摘要导出，然后进行阅读。
在阅读了20篇，开始习惯，不再有那么大的情绪与心理障碍之后，就开始对100篇的标题摘要进行阅读，并且提炼关键词。这个方法有效把难度控制在当前水平的合理范围，难度下限很低，产出下限不低。
虽然我们并没有得到多少和现在自己直接相关的知识与收获，但是这却是以质变和突破，这意味着自己终于找到了一种可以有效调节自己的预期、批量对于文献进行粗读，并在情绪上不再有巨大的障碍，结合简单的实践来减缓速度、提高收获与反馈的这样一个非常良好的流程。
这意味着我，终于可以对于论文的批量阅读开展下去，终于可以知道如何切入一个领域，而不是始终一脸茫然，心中不安，心底没数，不知道该做什么，没有反馈的状态。
剩下的就是最后一点了，对于写作的突破。这个之后需要更加详细的讨论一下。
这突破本质上而言，就是之前如何批量处理信息的流程，在自己各个领域终于找到适应自己的条件和心理的方式，不仅能够针对信息泛滥的条件，同时也能适应自己的心理状况与特点，让自己有耐心去踏踏实实的做事情，而不是浮躁的半途而废。
当然了，另一半最核心的进步，就是计划复盘和执着于实践结果的功劳。自己开始转变思维和感受，开始在底层、潜意识、感受与反馈层面养成新的习惯，用新的习惯代替旧习惯。并且与现实中的努力相结合，形成了正向循环。
晚上的坚持
我们之前做了什么，接下来要做什么
我们之前分别在同一主题文档回答的整合、代码的理解与修改、论文批量粗读有了足够的进步。
然后在目标与计划复盘、注意力调节与察觉调节、作息与手机调控、情绪调节与开心反馈、粗糙执行与决断等方面有了足够的进步。
虽然，在实际的结果上，并没有肉眼可见的进步，但是在心理与情绪上，在习惯与动手上，相对于之前都是有了足够的进步与进展。
接下里，我们需要更进一步，对于文章的写作和结果的梳理，更进一步的重建及时沟通汇报，并同时兼顾一定时长的论文写作，都是我们下个阶段的目标。
我们之前成功的核心，也是下一步需要继续坚持与推进的是：
- 粗糙的实践，与自我洁癖的克服
- 批量参考并进行模仿
- 不着急结果如何，有足够的行动就是最大的满足
那么接下来该如何面对写作的问题
- 明确最低目标，克服自己的洁癖
- 确定模仿目标与对象，划定范围，
- 进行机械的摘录，并在过程中
- 对于摘录内容进行重新的梳理提炼与整合
与之前不同的是，写作就意味着自己对于其理解相对深度，需要处理的素材也相对了解较多。
所以之前大量输入阶段，前几个步骤就可以压缩，因为其先大量扫读确定2~3篇核心对象，先对于这个处理后，再带着更进一步的理解重新回去进行更进一步的筛选，确定全部的范围。
然后在机械的把这个最小重要性抽样处理后，最后用自己的话进行构建，并借鉴其一些例子和语句来填充血肉。
写作这里，因为自己比较熟悉，所以可以直接挑选出最小重要性抽样，直接可以进行机械性处理，然后再用自己的话构建。当然，在其之后，还是需要进行不断修改与迭代。这是之前的没有涉及的。
