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  • 2023-05-22今天我们能做什么

    坚定信念 坚定信念:人生的意义在于前进,在于不顾一切、持续永恒的前进。认清生活的真相后,仍然热爱生活。在于认识到自己的命运之后,承担使命,坚定勇...

  • 2023-05-20今天我们能做什么

    坚定信念 人生的意义在于前进,活着的意义就在于行动。先成为一个负责任有担当的人,再成为一个有能力有水平的人。先做到听党指挥,作风优良,纪律严明,...

  • 2023-05-19今天我们能做什么

    坚定信念 人生的意义就在于前进,活着的意义就在于追寻人生的意义,在于行动,在于探索,在于尝试 无论结果怎么样,无论最终路回通往何方,只要我们能够...

  • 2023-05-18今天我们能做些什么

    坚定信念 人生的意义就在于前进,不断的前进,在前进中寻找意义。 无论结果如何,无论事情如何发展,无论危机如何演变,我们只关注我们能做到的,我们能...

  • 2023-05-15今天我们能做什么要做什么

    今天我们渴望在哪些方面有所进展 在目标明确上,也就是有什么、要什么、舍弃什么的框架练习上,有足够的进展。 在自我状况的客观认识与采取行动上有更进...

  • 2023-05-04我们今天能做什么

    今天我们渴望在哪些方面有所进展 我们希望对于情绪和念头有更好的处理能力,能面对手机和日常的生活有更好的处理能力。能够用发呆、正念练习、文字记录和...

  • 2023-05-03今天我们能做些什么

    今天我们渴望在哪些方面有所进步 我们希望在察觉与正念上有更好的处理,能够对于自己的情绪和行为有更好的控制。多用发呆和正念练习来代替手机的使用。 ...

  • 2023-05-02今天我们能做些什么

    今天渴望有哪些进展 今天还是渴望在平时的选择与实践上,能更好地控制好自己的时间与情绪,从而掌控好自己的行为与活动。 更好的进行正念和实践的安排 ...

  • 2023-05-01今天当下我们能做什么

    今天我们渴望有哪些进展 回归正常作息。 让自己平和下来,锻炼情绪调节和正念的能力,让自己能够入定安静下来。 放下一下子解决问题的奢望,放下一下子...

个人介绍
这是一个逃避与拖延癌,在自我折磨和拯救的旅程中,纠结痛苦与喜悦幸福并存的故事。
很长时间都在自我折磨,逃避真正重要的问题和取舍,走了很多弯路,悔恨过、羞愧过、自卑过、自责过。现在重新拾起来最重要的勇气和行动,一点一点去解决问题,改变自己
吃过药,心理咨询ing,一周一周的向着渴望成为的自己进发
希望每一个人都可以过好自己的生活,不会后悔与遗憾