上午有“零极限”同修在群里发上来一篇欣频老师公众号里的一篇文章“修正零极限的四句话”。里面附有一段视频。其中欣频老师讲到她要对这四句话有一个小小的修正。因为如果有人在念“对不起、请原谅”时是处于一种自责的模式。在“霍金斯情绪表”里这是一种处于低频率的能量场当中。欣频老师做的修正是要大家把重点放在“谢谢你，我爱你！”这两句话上。
欣频老师是我非常喜爱的一位老师，我曾经很痴迷地把她在大陆出版的十几本书几乎都买下。她可以说是一位美女加才女的智慧型导师。
我记得她在厦门上蓝图课上也提到过这个观点，当时我回来有稍微跟大家聊了一下这个话题。现在为了慎重起见，我又反复听了两三遍。我听到她说的重点是:
“如果你是处于一种自责的模式下。”
这句话才是这个议题的重点，这是老师出于担心大家对这四句话理解不十分到位的的情况下而提出来的建议。而我们现在回过头来再来读一读“零极限”对这四句话的解读以及“荷欧波诺波诺”组成的核心要素。
壹 :
“荷欧波诺波诺”:（以下用第一人称来称呼）我是一种古老的夏威夷问题解决法，我由三个元素组成:忏悔、宽恕和转化。我是由意识启动的祈求，祈求神性智慧清空记忆，重新建立大我意识。我起始于意识。
贰:
忏悔:我是忏悔。我是启动“荷欧波诺波诺”的开端，是意识的祈求，让神性智慧将记忆转化为“空”。通过我，意识承认它对于创造、接受及累积在潜意识里重播的问题记忆负有责任。
叁:
宽恕:我是宽恕。我和忏悔都是意识发出祈求，祈求神性创造者转化潜意识里的记忆至“空”。意识祈求神性智慧的宽恕。
肆:
意识:我是意识，我拥有的礼物是选择。我可以选择让持续不断的记忆支配，或者通过不断实践“荷欧波诺波诺” 来释放记忆，或者向神性智慧祈求指引。
这里的“忏悔”就是四句话中的“对不起”，是承认我们对于重播的记忆负有责任。而这一句也对应了“零极限”的一个核心理念:“对一切承担百分百的责任。”这是重中之重的核心理念。
而“请原谅”就是“荷欧波诺波诺的第二个组成要素即宽恕。”这里是祈求神性智慧将记忆清空，这里指的不是因此而感到懊悔，而是祈求神性智慧的宽恕。而在莫娜作为送给世人的礼物之一的“清理祈祷文”中也一再强调宽恕的作用。祈祷文的最末两句是:“直到宽恕我所有的意念和错误认知。宽恕造成这一感受和想法的每一个人，每一个地方，每一个情景与事件。”
下面我们也再来看一看刘丰老师对“零极限”这两句话的解读。
零极限用的方法是跟自己的内在那个具足圆满的神性，也就是跟我们的N维宇宙智慧的那个投影源说“对不起”，对不起的是什么？
对不起的是自己产生这样的认知而投影出这个像。这个认知障碍了自己跟这个俱足圆满智慧，跟我们内在神性的自性，这才是对不起的本质。
“请原谅”是向神性敞开，全然的臣服。所以我们在现实生活中很多时候的忏悔，很多人不明白。因为我们总是在自责，把自责当忏悔。
当你用是非来评判你的一个认知、一个行为的时候，这个是非就在一个层次上。你只用对错去判别的时候，你坚持对的时候那个错永远存在，你根本不可能提升。
所谓忏悔是发觉、觉察那个认知是什么，然后靠你内在的能量去转化它，而这个转化绝对不是靠是和非来决定的。
而我们亲爱的戴老师在《实修般若》里对责备和忏悔也做了明确的阐述。“忏悔”只是提高你的觉悟而已，忏悔里头有一个觉。什么是“觉”呢？是告诉你，你过去错了，让你觉醒以后，不再错了，只起到这个戒的作用，而不是责备自己。
与其思考，不如清理。
与其信奉，不如清理。
“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”
