读书读得慢？忘得快？还经常分神读不进去？更别提要养成读书做笔记的好习惯了。

想要解决以上读书的相关难题吗？《海绵阅读法》，这本书可以帮到你。

这本书主旨：帮助读者最大程度吸收一本书的精华，最大程度从阅读中获益。

很适合缺乏系统阅读方法，读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人，以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈，想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。

读完这本书，可以一次性获得七大阅读能力，帮你解决十个阅读痛点：读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、读不进去、没有知识体系、无法学以致用、不知道如何变现、难以养成读书习惯。

掌握以下七大阅读能力，逐一解决你的阅读痛点。

1. 高效做读书笔记的能力

三种高效做读书笔记的方法，解决记不住、忘得快、获得感低，输出吃力，笔记低效等痛点。

第一种，局部碎片化笔记，可算入门级别。适合没有方向，不知道如何快速、准确筛选重点的人。

局部碎片化，着重在“碎片”两字。首先要带着明确的阅读动机阅读，然后写下自己在阅读中所产生的任意想法：包括书中让人印象深刻的地方，如核心概念，金句，故事案例。让你产生的一些联想，疑问，顿悟，激发你的情绪波动，触发行动等。在没读这本书之前，我也是这么做的。遇到好句或印象深刻或产生共鸣的句子，用线划下。再进一步，用文字在书的空白处写下自己的想法，有助于加深对内容的理解与记忆。

第二种，全局概览笔记，可算基础级别。就相当于把书的内容按照总（书名）——分（各章节）——细化分（关键词句：高度浓缩的+触动我们的）做一个思维导图。

说实话，做这个其实挺耗时的，所以我比较少做。只有在一些有很多干货的实用类书籍上，我才愿意花时间去做。就好比《海绵阅读法》这本书，边读边做导图笔记。

（《海绵阅读法》导图笔记总字数）

第三种，结构内化笔记，可算进阶级别。可以理解为我们所说的读后感。通过阅读输出，加深理解，内化输出成自己的东西。那么如何写呢，可以借鉴以下三点。

-旧的我+书内容=新的我

-抓住多个/一个印象深刻的点来写

-结合当下时事热点

其实还有一种，可称得上高级别——建立知识体系笔记。↓↓

2.建立知识体系的能力

我第一次接触到知识体系这个词，是在公众号L先生说。而在L先生著的《打开心智》一书中也多次提及，关于阅读与知识体系，他是这么写的：

“如何每天多读一点书”，这是重点吗？不是的。它背后的系统是：你要建立自己的知识体系，然后基于这个知识体系，发现兴趣所在、找到阅读的方向和需求，再基于这个需求，去有针对性、有目的性地阅读，获取知识，进而丰富和完善自己的知识体系。

很多时候，我们阅读时会很容易陷入读了多少本书，读了多久的计时器陷阱。虽然量化的目标会让我们产生成就感，推进我们阅读的动力，但我们终归还是要回归到读书的本质，在书中获取有用的知识，内化为我所用，逐步完善自我知识体系。

那么如何通过阅读，建立知识体系呢？《海绵阅读法》给出的方法是——主题阅读。

主题阅读这个概念来自《如何阅读一本书》，就是当我们对某个问题或某个领域感兴趣时，通过针对性地阅读多本书来了解和学习。

做法是：选定一个主题，然后大量搜罗和阅读各种类别的书，再将这些书中与主题相关的内容联系起来，进行信息整合和综合思考。

那么，如何搜罗和筛选书籍呢？↓↓

（来源于《海绵阅读法》）

3.独立思考的能力我们为什么会选择阅读？就是希望能从阅读中获取知识，成长自我。但不是每本书的内容都适合自己，所以我们要学会养成独立思考的能力，不能让自己在阅读中迷失方向。那么如何培养独立思考的能力呢？依据阅读思考可以分为想法“产生——判断——整理”三个阶段。↓↓

（来源于《海绵阅读法》）

在阅读中，要带有辩证思维，要有独立思考的能力，这样才有利于新想法的产生，然后内化成自我的知识体系，才能更好地推进自己的行动力。

4.掌握阅读速度的能力

你是不是觉得自己读书很慢，常常读不完一本书？那么如何解决自己读书慢的问题？首先要先找出读书慢的原因，是自身原因，还是外界原因？其次要根据原因对症下药。↓↓

（来源于《海绵阅读法》）

那么，是不是阅读速度越快就越好呢？不一定，阅读质量与阅读速度相互影响。阅读速度快，能在短时间能吸收更多的内容，但是同样的如果阅读速度过快，会让人忽略到一些重要信息，阅读质量就会下降。所以阅读速度要视具体情况而定，切勿为了求快，而忽略了读书本身的意义。

5.阅读不同书籍的能力

《海绵阅读法》把书籍分为四类：实用类、哲学社科类、小说、历史类。那面对这四类不同的书籍，要怎么读呢？↓↓

（来源于《海绵阅读法》）

最后两种能力，于我而言，作用不大，所以不做过多说明，直接附思维导图。↓↓

6.让读书有用的能力

（来源于《海绵阅读法》）

7.长期持续稳定的阅读能力

（来源于《海绵阅读法》）

写到最后

如何做读书笔记这部分内容对我吸引力最大。因为我每读完一本书，即便印象很深刻，但随着时间，记忆也会逐渐模糊。好记性不如烂笔头，为了加深阅读印象，深化理解，我选择了做读书笔记。

那么，如何高效做读书笔记呢？ 我上网一搜，发现了这本书《海绵阅读法》。这本书一开始就介绍了三种高效做读书笔记的方法，让我豁然开朗，且很受用。原来我平日里做笔记的杂碎方法，是有章可循的，果然自己瞎琢磨不如听行内一句言。不仅解答了我如何做阅读笔记问题，还把我平日较为零散的读书笔记习惯，系统归纳了，所以我很快就被书中的内容吸引了，并且进入了阅读心流，为找到这么一本适合的书兴奋不已。

而后面部分讲如何阅读的内容，我觉得有些过于细化重复了。所以读这本书，我的情绪，有种像经历股市高开低走的感觉。但对于想要养成阅读习惯，却没能坚持下去的入门读者来说还是有用的。

最后再谈谈作者——李小墨，凭借在大学里写的百万字读书笔记得主编青睐，成为省级报社记者。通过前期8年阅读时间的自我实践和探索，后期多年对阅读课程的钻研，打磨出了《海绵阅读法》这一本书。

爱读书的人很多，能把阅读做成一份事业的人却不多。有这么一句话：“你所热爱的东西，有一天会反过来拥抱你。”尽管我们不确定现所热爱的东西，未来是否得到回馈，但是能做着自己热爱的东西，也是一种幸福啊！行动吧，去做你想做的事吧!