丰盛日记第125天 星期三 晴
外面没有别人
今天天气开始慢慢地变得好起来，气温也在回暖，万物复苏，迎春花已经开了，过几天，我们著名的樱花也即将开放，美好地季节慢慢的来到我们身边，连空气都是甜的，在享受美好的同时，工作还是要做的，受很多的工作影响，心情一度有点乱，我敏锐的觉察了的到了自己的情绪，尽量避免处理事情，不断的调整自己的情绪，待处理好后，开始工作，连续处理了几个棘手的事情后，很有成就感，反思一下，当我情绪来了的时候，我在想外面没有别人，只有我自己，一切反应，都是自己内在的投射，及时的觉察才能较好地处理好，很高兴的是多年的学习和修炼，让自己更加的成熟及有能力驾驭自己的情绪，时刻不能忘记这样的反思，慢慢来。
