你是不是经常在某件事情马上到截止日期了，会产生紧迫感，然后为了完成这件事情，你开始全神贯注的工作，其他事情都打扰不到你。
这么看来，你肯定觉得还挺好的，可以获得短时间的专注红利，有助于高效完成工作。
但是，长时间处在这种匮乏心态中，它会让我们只关注紧急的事情，而忽视重要的东西，进而进入稀缺的恶性循环里。
首先，什么是稀缺呢？《稀缺》一书中提到这里的稀缺不是客观上的物质稀缺，而是指一种稀缺心态。
《稀缺》中指出稀缺会产生四种危害:
管窥效应
就是通过管子看东西，这时只注意到管子里面的东西，而忽略了管子外面的东西。通常形容一个人目光短浅。
当我们面对稀缺时，我们就更倾向于把注意力集中在最紧急的事情上，往往忽视那些真正重要的事情。
它会改变我们做出决策的方式，比如我们平时早上会习惯性地去跑步，但最近工作繁忙，我们可能觉得跑步也没那么重要了，赶紧先把事情做完，少跑几天也没什么影响。
但是从长期来看，对身体的投资是最重要的，在这种稀缺状态下，我们就会很容易做出损害长期价值的决定。
借用
稀缺还会导致借用，透支未来资源。比如说时间上的借用，这周没做完的事情拖到下周，下周的事情拖到下下周，这么一直拖会长期处在稀缺状态里。
没有余闲
稀缺会导致没有余闲，即没有多余的时间和空间。书中一开始举了一家医院手术室不够，经常弄的医护人员手忙脚乱，长期存在医护人员加班，医生误诊现象。
后来在一个顾问的建议下，专门设置一间备用的手术室，用来应对突发性的手术，这才让医院慢慢进入有序中。
引发带宽的不足
当我们处于稀缺状态时，我们的计算能力、关注能力、决策能力、执行能力和抵制诱惑的能力会下降，经常会做出一些错误的决定。
那么有什么好的办法可以摆脱稀缺状态呢？书中给了我们三种方法：
节约带宽
生活中，我们要减少需要做决定的琐事，权衡的思维越少越好，不要为了几块钱斤斤计较，也不要为了省几块钱去浪费大把的时间，不要老想着自己缺东西，而要把注意力放在真正值得的事情上，集中在可以长期积累的事情上。
留有余闲
再没有钱也要留一小部分出来投资，可以定期储蓄，也可以投资在学习上，提高自己的技能和认知水平，尽量不要透支、不要借用。
时间上，当天的工作当天完成，时刻要记得未来还有未来的事情要做。
别把自己的工作排的太满，按时休息是让自己保持持续高效必须要做的事情，定期让自己放空一会儿，无所事事一会儿，这不是在浪费时间，它会拓宽一个人的带宽。
设置提醒
为了不忽视重要但不紧急的事情，我们需要设置提醒。
比如我们要健身，我们就要设置好时间提醒。我们要存钱，我们就要想办法让工资卡里的钱自动划出去一部分进行储蓄。
让忽视变成默许，这样就能自动地让生活慢慢地向好的方向发展。
我想大多数人或多或少有这种稀缺心态吧，为了避免它对我们造成影响，我们应该好好利用以上这三种方法，行动起来，一起摆脱稀缺心态。
