1.有了自己的时间；
2.生活变得愉悦轻松；
3.感到了自由与解放感；
4.不再与他人做对比；
5.不再畏惧他人的目光；
6.拥有更强的行动力；
7.注意力更集中，更彻底地做自己；
8.更加节约，也更加环保；
9.变得更健康，有安全感；
10.改变了人际关系；
11.开始深刻地品味到“此时”“此地”
12.能够心怀感谢
极小限主义的好处
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