一、健康
1.本周坚持早睡早起，最早起床时间5:50，最晚起床时间6:08；本周最早睡觉时间晚21:50，最晚睡觉时间晚23:40。
2.本周健步走6000步以上4次。
二、家庭
1、全家一起去逛了宜家家居，吃到好吃的午餐和冰激凌，感觉很幸福。
2、陪桐桐画了一次画。
3、给家人榨了两次果汁。
三、效能
1、滴答清单使用得不好，准备用回奇妙清单。
2、坚持使用随手记记账，管理收支。
3、参加班会和小组会。
4、整理完家里的卧室和书房，感觉很温馨。
四、财富
本周支出482.8主要为电费和食物支出。
五、社交
1、参加小组会。
2、和同事有交流，和汪璐有交流。
六、学习
1.完成樊登听书《关键期关键帮助》、《养育女孩》。
2..英语流利说学习1次，30分钟。
七、工作
1、怀柔延庆两处租房签订合同并支付开票。
2、档案室档案上架完毕。
3、组织签订《2019年员工保密承诺书》。
八、娱乐
全家上宜家家居闲逛，感觉挺轻松的。
九、下周计划
1、落实锻炼计划，健步走6000步以上，做瑜伽两次。
2、继续学习流利说，背L4单词。
十、小确幸
感恩妈妈做的好吃的晚餐，煮饭水平日益提高，这周做的红菇排骨汤很有滋味，感谢妈妈对家人的付出和爱。
感恩老公坚持早起送艾阳上学，感恩老公的拥抱，让我感觉很温暖。
感恩艾阳和我分享和同学路上讨论物理的事，DIS化学老师化学标号的事，我觉得艾阳说的事情挺有趣的。
感恩桐桐自己的事情自己做，自己好好刷牙，牙齿保护得很好。
